Obszary ciemniejszego zabarwienia pojawiają się na skórze, która uległa uszkodzeniom w ciągu roku dzięki ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. To sprawia, że twarz, ręce, ręce, nogi i ramiona stają się najbardziej podatne. Te ciemne plamy, znane również jako soczewki słoneczne, plamy wątrobowe, plamki słoneczne i plamy starcze, są typową częścią procesu starzenia się skóry. Jedynym sposobem uniknięcia rozwoju tych ciemnych plam jest aktywna ochrona twarzy przed promieniowaniem ultrafioletowym w ciągu całego życia.
Krok 1
Załóż kapelusz z szerokim rondem, gdy wychodzisz na zewnątrz w ciągu dnia. Wybierz czapkę, która otula się dookoła, tak aby zasłaniała tył szyi i twarzy. Lub nosić jeden tylko z rondem z przodu dla pewnej ochrony.
Krok 2
Nosić duże okulary przeciwsłoneczne, które filtrują promieniowanie ultrafioletowe na zewnątrz w ciągu dnia, aby chronić myślącą skórę wokół oczu.
Krok 3
Nałóż dużą warstwę kremu z filtrem przeciwsłonecznym na twarz od 20 do 30 minut przed wyjściem w ciągu dnia. Wybierz produkt z filtrem SPF 15 lub wyższym i szerokim zakresem ochrony przed promieniami UVA i UVB.
Krok 4
Ponownie nałóż krem z filtrem co dwie godziny i po pływaniu lub poceniu się. Zrób to bez względu na to, jak długo produkt zapewnia ochronę, a nawet jeśli jest oznaczony jako wodoodporny lub wodoodporny.
Krok 5
Rozłóż parasol plażowy, aby osłonić twarz, gdy jesteś na plaży lub siedzisz na zewnątrz przez dłuższy czas.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Kapelusz w szerokim rondem
- Okulary słoneczne
- Sunblock
- parasol plażowy
Wskazówki
- Według Centers for Disease Control czapki wykonane z ciasno tkanych tkanin są najbardziej skuteczne w ochronie twarzy przed słońcem. Unikaj kapeluszy ze słomy i innych z dziurami.
Ostrzeżenia
- Pamiętaj też o ochronie twarzy, gdy promienie słoneczne odbijają się od innych powierzchni, w tym piasku, śniegu, lodu, wody i chodnika. Nie opalaj się przy lampach opalających ani w solarium. Oboje wydzielają promieniowanie ultrafioletowe i mogą przyczynić się do rozwoju ciemnych plam na twarzy, zgodnie z American Academy of Dermatology.
