Żelazo jest niezbędnym minerałem. Żelazo umożliwia krwi przenoszenie tlenu do całego ciała. Niedobór żelaza powoduje zaburzenie znane jako niedokrwistość, które powoduje zmęczenie, osłabienie, bladą skórę, duszność, zmniejszoną zdolność koncentracji, zawroty głowy i szybkie bicie serca. Typowe przyczyny to ciężka menstruacja lub inna utrata krwi, niedostateczne żelazo w diecie, choroby genetyczne i niektóre leki. Żelazo można uzupełnić za pomocą płynnej formuły. Jednak żelazo jest główną przyczyną przypadkowego zatrucia u dzieci i musi być trzymane poza ich zasięgiem.
Barwione zęby
Ciekłe żelazo może zabarwić zęby, efekt uboczny nie zauważony w przypadku innych form suplementacji żelaza. Aby zapobiec zabrudzeniu zębów z ciekłego żelaza, należy je zmieszać z wodą lub sokiem. Używanie słomy może pomóc w utrzymaniu płynnego żelaza z dala od zębów. Jeśli ma być podawany przez wkraplacz, należy go umieścić z tyłu języka. Żelazne plamy na zębach są tymczasowe i zwykle można je usunąć szczotką z sody oczyszczonej lub wodą utlenioną o działaniu leczniczym. Nie połykać nadtlenku wodoru - może być śmiertelny w dużych dawkach.
Zmiany w ruchach jelit
Częstymi działaniami niepożądanymi podczas przyjmowania ciekłego żelaza lub jakiejkolwiek innej postaci suplementacji żelaza są zaparcia lub biegunka. Mniej powszechne są stolce, które stają się ciemnozielone lub czarne, z powodu niewchłoniętego żelaza; jest to nieszkodliwy efekt uboczny. Czarne stolce mogą również wynikać z krwawienia w przewodzie pokarmowym z przyczyny niezwiązanej z żelazem - skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz czarne stolce.
Zwiększone ryzyko choroby
Alkoholizm, hemochromatoza, nawracające transfuzje krwi, a także nadmierna suplementacja żelaza są częstymi przyczynami nadmiaru żelaza. Nadmiar żelaza w organizmie może powodować choroby serca poprzez uszkadzanie tętnic, które dostarczają krew do serca. Nadmierne stężenie żelaza w organizmie wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem zakażenia, raka, cukrzycy, pogorszenia reumatoidalnego zapalenia stawów, choroby Huntingtona i tocznia rumieniowatego układowego. Suplementy żelaza nie powinny być przyjmowane przez osoby, które nie mają niedoborów.
Ostrzeżenie
Zbyt duża ilość żelaza może powodować toksyczność żelaza. Objawy obejmują nudności, wymioty, biegunkę i ból brzucha. Objawy te zwykle rozwijają się w ciągu 30 minut do 6 godzin po spożyciu. Nadmierna utrata płynu z tych działań niepożądanych może prowadzić do wstrząsu. W dużych dawkach żelazo jest toksyczne dla mięśnia sercowego. Toksyczność żelaza może również powodować śmierć. W przypadku wystąpienia tych objawów należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
