Niedobory witamin zwykle idą w parze z wieloma przewlekłymi chorobami i stanami, takimi jak toczeń. Witaminy i minerały są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, a bez odpowiedniej równowagi witamin i składników odżywczych występują niedobory. Te niedostatki mogą powodować własne objawy lub pogorszyć stan systemu. Jeśli cierpisz na toczeń, główne niedobory witamin, które ty i twój lekarz powinniście monitorować, to witaminy D i B-12.
Toczeń
Toczeń, lub toczeń rumieniowaty układowy, jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy twojego organizmu został zwarty. Twój system odpornościowy ma na celu zwalczanie i atakowanie ciał obcych, takich jak bakterie i wirusy. Jednak w toczniu i innych chorobach autoimmunologicznych twój układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki i tkanki w twoim ciele. Według National Institutes of Health, układy tocznia mogą obejmować wspólny obrzęk i ból, ból mięśni, gorączkę z nieznaną przyczyną i wysypki, które są znane z powodu wysypki motyliej, która pojawia się na twarzy u pacjentów z toczniem.
Witamina D
Witamina D jest rozpuszczalnym w tłuszczach składnikiem odżywczym, który jest odpowiedzialny za zdrowie kości i jest powiązany z możliwym zapobieganiem chorobom autoimmunologicznym i ich objawom. Można go znaleźć w niektórych źródłach żywności, takich jak wzbogacone mleko i łosoś, ale można go również zrobić, gdy Twoja skóra jest wystawiona na promieniowanie ultrafioletowe z promieni słonecznych. Niedobór witaminy D jest powszechny i jest często obserwowany u pacjentów z toczniem. Badanie z 2001 roku opublikowane w "Lupus" pokazuje, że większość pacjentów z toczniem ma niedobór witaminy D i że niedobór ten wydaje się być związany z wyższą aktywnością choroby. Badacze sugerują, że leczenie niedoboru witaminy D może zmniejszyć objawy i aktywność choroby.
Witamina b12
Witamina B-12 jest jednym z wielu składników odżywczych, które składają się na tzw. Kompleks witamin. Witamina B-12 jest odpowiedzialna za utrzymanie zdrowych komórek nerwowych i komórek krwi oraz pomaga w budowie DNA i materiału genetycznego. to jest niezbędne w zapobieganiu anemii, coś, co jest często widziane w ludziach z toczniem i przyczynia się do zmęczonych i słabych uczuć, które cierpią. Badanie z 2004 r. Opublikowane w "Rheumatology International" dotyczyło przypadków niedokrwistości i niedoborów witaminy B-12 w surowicy u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów, łuszczycowym zapaleniem stawów i toczniem rumieniowatym układowym i stwierdzono, że było ono znacznie wyższe u pacjentów cierpiących na te choroby i że takie pacjenci powinni być monitorowani pod kątem niedoboru witaminy B12.
Minerały i toczeń
Minerały, podobnie jak witaminy, są niezbędne dla funkcjonowania organizmu na wiele sposobów. Minerały obejmują wapń, fosfor, magnez, potas, sód, chlorek, siarkę, żelazo, miedź, jod, cynk, mangan, kobalt, fluorek i selen. Badanie z 2005 roku opublikowane w "Reumatologii klinicznej" dotyczyło poziomów cynku, miedzi, magnezu, manganu i żelaza u pacjentów z toczniem. Naukowcy uważają, że zmiany w poziomach pacjenta tocznia mogą nie być powodem choroby jak pierwotnie sądzono, ale konsekwencją posiadania choroby.
Rozważania
W przypadku większości chorób autoimmunologicznych istnieje ryzyko niedoborów witamin, a Ty i Twój lekarz powinniście o tym wiedzieć i upewnić się, że jesteście regularnie testowani. Twój lekarz może sprawdzić stężenie we krwi, a jeśli wykryje niedobór, może ustalić plan suplementacji, aby utrzymać poziom w normalnych granicach. Niektóre leki, które bierzesz do leczenia tocznia, takie jak kortykosteroidy, takie jak prednizon, mogą wpływać na to, jak twoje ciało pochłania i wykorzystuje składniki odżywcze, więc suplementacja musiałaby zostać dostosowana z uwzględnieniem tych informacji.
