Uzyskanie głębokiego oczyszczenia jelita grubego może być w stanie usunąć lata toksyczności z twojego systemu, zgodnie z dr Edward F. Group w Colon Cleanse and Constipation Resource Center. Twoja okrężnica przetwarza twoje jedzenie i pomaga eliminować marnotrawstwo; To naturalne, że chcesz, aby był jak najbardziej czysty i funkcjonalny. Głębokie oczyszczenie jelit można wykorzystać do szybkiego odchudzania lub poprawy ogólnego stanu zdrowia. Jednak dokładne zrozumienie tego, co robisz, ma kluczowe znaczenie dla Twojego dobrego samopoczucia.
Metody
Istnieje wiele opcji, aby uzyskać głębokie oczyszczenie okrężnicy. Suplementy obejmują glinę bentonitową, cascara sagrada i łuskę psyllium. Bentonit chwyta toksyczny materiał ze zgięć okrężnicy i wypłukuje go. Cascara Sagrada działa jak błonnik i środek przeczyszczający, a babka płesznik zwiększa objętość stolca. Jeśli potrzebujesz pomocy w czasowym zaparciu, może pomóc lewatywa wody lub słonej wody. To dokładnie oczyszcza dolne jelita, ale nie oczyszcza tak głęboko jak inne metody. W końcu możesz pościć całkowicie lub za pomocą soku, aby energia, którą normalnie zużywasz, poprawiła twoje naturalne procesy oczyszczania.
Korzyści
Według Kliniki Mayo, zwolennicy oczyszczania jelita grubego uważają, że głębokie oczyszczenie może usunąć toksyny, które powodują wszystko, od alergii na raka. Gdy twój organizm przetwarza zdenaturowane pokarmy lub kombinacje pokarmów, które są trudne do strawienia, twoja okrężnica staje się bardziej pokryta płytką śluzową. Uzyskanie głębokiej oczyszczanie okrężnicy może usunąć tę płytkę w celu poprawy trawienia, lepszego wchłaniania składników odżywczych z żywności i bardziej wydajnego przetwarzania toksyn.
Ryzyka
Twój lekarz może bezpiecznie przeprowadzić czyszczenie jelita grubego lub ewakuację w celu przeprowadzenia badań przesiewowych lub operacji. Jednakże, gdy sam podejmiesz głębokie oczyszczanie okrężnicy, możesz niepotrzebnie ryzykować swoje zdrowie. Zbyt entuzjastyczne oczyszczanie może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak łzy jelit z suplementów, infekcje z lewatywy lub odwodnienie poszczące. Gastroenterolog Michael F. Picco, M.D. w Mayo Clinic ostrzega, że osoby z chorobami nerek lub serca powinny unikać całkowicie mycia okrężnicy.
Środki ostrożności
Jeśli zdecydujesz, że korzyści płynące z głębokiego oczyszczenia pomogą ci poczuć się lepiej, przygotuj się w pełni na najlepszą szansę na sukces. Zacznij od regularnego nawadniania. Przejrzyj pełną zawartość wszelkich suplementów, które możesz wziąć. Porozmawiaj z lekarzem na temat wszelkich możliwych przeciwwskazań związanych z obecną sytuacją zdrowotną. Jeśli zdecydujesz się pościć, zrób z niego lekki posiłek, a następnie sok. Bez względu na to, jaką metodę oczyszczania wybierzesz, nawet jeśli pościsz całkowicie, wypij dużo wody przez cały czas oczyszczania. Pomożesz odeprzeć problemy i sprawisz, że twoje ciało będzie skuteczniej oczyszczać z toksyn.
