Niezależnie od tego, czy masz do czynienia ze stresującą pracą, czy po prostu nie spałeś ostatniej nocy, może się okazać, że potrzebujesz produktu zwiększającego energię, który pomoże Ci przetrwać cały dzień. Niestety, na rynku jest tyle opcji, że samo zastanawianie się, co powinieneś przyjmować, może być również wyczerpujące. Oczywiście szeroki wachlarz opcji pozwala także znaleźć to, co jest dla Ciebie najbardziej odpowiednie, pod względem smaku, składników, kosztów i innych. Ponieważ składniki stymulatorów energii wpływają na centralny układ nerwowy, należy przestrzegać dawek i skonsultować się z lekarzem przed użyciem.
Kawa
Możesz nie myśleć o kawie jako o "wzmacniaczu energii bez recepty", ale tak właśnie jest. Kawa podnieca cię dzięki zawartej w niej kofeinie. Kawa jest niedroga i powszechnie dostępna, dzięki czemu jest najlepszym wyborem. Jednak badania wykazały, że kawa może nie być najlepszym wyborem, jeśli masz pewne schorzenia. Badanie z amerykańskiego Journal of Clinical Nutrition z października 2006 r. Wykazało, że może podnieść ciśnienie krwi i może stanowić ryzyko dla osób zagrożonych chorobą sercowo-naczyniową. Ponadto naukowcy pod kierownictwem J.A. Greenberga zauważyli, że kawa może zwiększać ryzyko cukrzycy.
DynaPep Energy Micro Shot
DynaPep Energy Micro Shot został uhonorowany jako wzmacniacz energii, który dostarczył najwięcej energii w konkursie Screaming Energy Drink 2009. Według Krzyczącej Energii, to .1-oz. "micro shot" zapewnia godziny energii przy zaledwie 2 kaloriach. Ze względu na moc, DynaPep ostrzega przed przyjmowaniem więcej niż dwóch z nich dziennie. Ten produkt zawiera zaledwie 80 mg kofeiny, ale zawiera również 2-amino-4-metylo-heksan HCl, znany również jako dimetyloamylamina, co wyjaśnia Dimethylamylamine.com jako silny stymulant, który naśladuje adrenalinę. DynaPep ostrzega przed przyjmowaniem tego produktu, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz wysokie ciśnienie krwi lub cukrzycę.
Lo-Carb Monster
Lo-Carb Monster to gazowany napój energetyczny, który jest niskokaloryczną wersją oryginalnego napoju Monster Energy. Ten napój ma 10 kalorii na 8 uncji. serwowania i jest sprzedawany w 16-uncji. puszki. Zamiast zawierać wysoki poziom cukru, podobnie jak inne napoje energetyczne, Lo-Carb Monster zawiera tylko 3 g cukru na porcję. Zamiast cukru, Lo-Carb Monster opiera się na kofeinie, taurynie i żeń-szeniu, aby zapewnić energię.
5-godzinna energia
Energia 5-godzinna może być dla Ciebie wygodną opcją, ponieważ występuje w formie 2-oz. strzał zamiast dużego napoju. To sprawia, że jest przenośny i nie trzeba długo czekać. 5-godzinna energia jest bez cukru i zawiera 4 kalorie na strzał. Podobnie jak wiele innych suplementów energetycznych, 5-godzinna energia zawiera kofeinę, która pobudza energię, ale zawiera również aminokwasy: taurynę, tyrozynę i fenyloalaninę. Zawiera również duże ilości witamin z grupy B - w tym ponad 80 razy więcej niż zalecana dzienna dawka witaminy B12.
