Kontroli wagi

Darmowe ćwiczenia motywacyjne

Pin
+1
Send
Share
Send

Motywacja jest równie ważna, jak umiejętności, jeśli chodzi o osiągnięcie sukcesu w firmie. Nie tylko każdy pracownik musi być zmotywowany, członkowie firmy muszą nauczyć się pracować spójnie jako zespół. Opracowano szereg ćwiczeń motywacyjnych, które pomagają budować ducha zespołu, a niektóre z nich nie mogą być wykonywane w biurze. Mimo że niektóre firmy pobierają opłaty za takie działania, możesz je wykonywać samodzielnie za niewielką lub żadną opłatą.

Wszystko związane

To ćwiczenie powinno trwać nie dłużej niż 30 minut i może być używane jako lodołamacz. Buduje umiejętności pracy zespołowej, rozwiązywania problemów i komunikacji. Uczestnicy najpierw tworzą koło naprzeciw siebie. Następnie posuwają się naprzód i zaciskają koło, aż będą mogli z łatwością chwycić dłonie pozostałych. Uczestnicy splatają się nawzajem z ramionami i chwytają się za ręce, dopóki grupa nie przypomina splątanej nici. Wyzwanie polega na rozplątaniu grupy, nie puszczając niczyich rąk, co może wymagać znacznej elastyczności i planowania.

Opowiadanie historii

To ćwiczenie jest szczególnie odpowiednie do rozwijania kreatywności i ducha firmy. Może być również wykorzystany do pomocy innym członkom zespołu, którzy lepiej się znają. Zespół tworzy własną historię, która jest częściowo faktem i częściowo fikcją. Historia wiąże się z ich wspólną podróżą w firmie, w tym przeszkodami, niepowodzeniami i przyszłymi wydarzeniami. Uczestnicy są zachęcani do przeplatania mitycznych elementów w opowieść, aby stworzyć zabawną, magiczną i epicką opowieść.

Wyszukaj i uratuj

To ćwiczenie buduje pracę zespołową, ponieważ członkowie zespołu reagują na symulowaną awarię. Grupa jest podzielona na cztery zespoły - dowodzenia i kontroli, nawigacji, pierwszej pomocy i transportu. Każdy zespół jest informowany o tym, jak wykonywać swoje funkcje. W domofonie ogłoszono komunikat, w którym odnotowano dwa wypadki, i że ofiary muszą być zlokalizowane, poddane leczeniu i przetransportowane do lokalnych szpitali. "Ofiary" zostały wstępnie umieszczone w trudnych do znalezienia miejscach, a "szpitale" to z góry określone miejsca.

Wynalazcy

To ćwiczenie buduje pracę zespołową i kreatywność. Grupa podzielona jest na rywalizujące drużyny, od pięciu do dziesięciu uczestników. Każdy zespół otrzymuje pudełko zawierające powszechnie używane przedmioty i otrzymuje instrukcje dotyczące projektowania, budowy i testowania wynalazku. Są one wyposażone w specyfikacje i kryteria oceny i mają dwie lub trzy godziny na wykonanie zadania. Sędzia określa, który zespół zbudował najbardziej użyteczny wynalazek, a każdy zespół otrzymuje ocenę za swoje wynalazki.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Polska Muzyka Motywacyjna do Treningu (Grudzień 2024).