Molibden, niezbędny minerał, odgrywa ważną rolę w funkcjach biologicznych organizmu. Chociaż ten śladowy minerał jest dostępny w postaci płynnej i kapsułkowej, jedzenie jest głównym źródłem dla większości ludzi. Molibden jest powszechnie spotykany w roślinach strączkowych, w tym fasoli, grochu i soczewicy, warzywach liściastych, ziarnach, orzechach i wątrobie. Woda mineralna lub "twarda" woda z kranu może również zawierać molibden.
Może chronić przed rakiem
Molibden jest niezbędnym składnikiem gleby, który zapobiega wzrostowi czynników wywołujących raka, znanych jako nitrozoaminy, w pokarmach roślinnych. Artykuł opublikowany w "Cancer Research" w sierpniu 1980 r. Zauważył, że badania przeprowadzone na obszarze gór Taihang w północnych Chinach, dotyczące czynników rakotwórczych odpowiedzialnych za liczne przypadki raka przełyku, wykazały, że niedobory pierwiastków śladowych, takich jak molibden, w glebie odgrywają potencjalną rolę w częstym występowaniu raka. Uważa się, że gdy występuje niedobór wychwytu molibdenu w roślinach, wytwarzane są nitrozoaminy, ponieważ reduktaza azotanu - enzym - nie może prawidłowo funkcjonować bez kofaktora molibdenu.
Katalizator dla enzymów
Molibden pomaga rozruszać cztery ważne enzymy twojego organizmu. Działa jako kofaktor dla oksydazy siarczynowej, niezbędnej do metabolizmu aminokwasów zawierających siarkę; oksydaza ksantynowa, która przyczynia się do zdolności antyoksydacyjnej krwi; oksydaza aldehydowa, która łączy się z oksydazą ksantynową w metabolizmie leków i toksyn; i mitochondrialny składnik redukujący amidoksym, który przyspiesza usuwanie niektórych toksycznych substancji.
Walczy z chorobami zapalnymi i autoimmunologicznymi
Tetratiomolibdenian, forma molibdenu z czterema atomami siarki, obniża poziom miedzi w organizmie, dzięki czemu jest skuteczny w leczeniu chorób zwłóknieniowych, zapalnych i autoimmunologicznych. Badanie opublikowane w "Journal of Inorganic Biochemistry" w maju 2006 r. Zauważyło, że w badaniach na zwierzętach tetrathiomolybdate radykalnie hamuje zwłóknienie płuc i wątroby, które jest pogrubieniem i bliznowaceniem tkanki, pomaga zapobiegać uszkodzeniu wątroby przez acetaminofen i zmniejsza obrażenia serca od doksorubicyny, bakterii. antybiotyk. Tetratiomolibdenian także wykazuje częściowo ochronny wpływ na cukrzycę.
Względy bezpieczeństwa
Zalecana dawka molibdenu powinna być bezpieczna i skuteczna. Jednakże, według New York University Langone Medical Center, nadmierne spożycie może teoretycznie prowadzić do niedoboru miedzi. Centrum informuje, że osoby z poważną chorobą nerek powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem molibdenu lub jakiegokolwiek innego suplementu. Dzienna wartość ustalona przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków wynosi 75 mikrogramów w przeliczeniu na dietę o 2000 kalorii dziennie.
