Osłona jamy ustnej jest częścią sprzętu ochrony jamy ustnej, często używaną przez sportowców uprawiających sporty, takie jak boks, piłka nożna, hokej lub inne sporty, w których może wystąpić obrażenia jamy ustnej i zębów. Osoby, które podczas snu zgrzytają zębami, mogą również nosić ochraniacze na usta. Wykonany z elastycznego, gumowatego plastiku, osłona usta pasuje wokół zębów i podąża za szczęką użytkownika. Służy to jako amortyzator wokół zębów i dziąseł oraz między szczękami. Ochraniacze na usta są dopasowane do ust każdej osoby poprzez zmiękczenie ich we wrzącej wodzie.
Krok 1
Kup osłonę ust odpowiednią dla twoich ust. Umieść osłonę ust w małej metalowej lub szklanej misce, która wytrzyma wrzącą wodę. Przygotuj miskę zimnej wody, aby zanurzyć osłonę ust w późniejszym czasie.
Krok 2
Zagotuj wodę i napełnij miskę, aby całkowicie zakryć osłonę ust. Pozwól strażnikowi ust czekać 20 do 30 sekund, aż zmięknie.
Krok 3
Zdejmij widelec z wrzącej wody widelcem i zanurz go w zimnej wodzie na trzy sekundy. Pozwala to strażnikowi ostygnąć na tyle, aby można było go dopasować do zębów i dziąseł.
Krok 4
Ugryź się na gardle. Uszczelnij usta i ssij na ustach twardo strzeż się przez 45 sekund do jednej minuty. W tym czasie przyciśnij osłonę do zębów i dziąseł językiem i ustami podczas chłodzenia. Pomoże to utworzyć urządzenie.
Krok 5
Otwórz usta i sprawdź, czy strażnik nie pasuje. Jeśli osłona na usta pasuje dobrze, pozostaw ją na miejscu na kolejne dwie minuty, a następnie zdejmij osłonę.
Krok 6
Jeśli odciski nie są wystarczająco głębokie lub osłona jamy ustnej jest nieprawidłowo wyrównana lub poluzowana, należy ponownie rozgrzać osłonę ust i powtórzyć kroki 2 i 5.
Krok 7
Kiedy kształt osłony ustnej pasuje właściwie, zanurz ją w zimnej wodzie, aby trwale ustawić plastik.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Ochraniaj usta
- 2 Małe metalowe lub szklane misy
- Widelec
Ostrzeżenia
- Jeśli nosisz aparaty ortodontyczne, nie zasysaj osłony na usta podczas dopasowywania jej do ust.
