Cukrzyca staje się coraz bardziej powszechna na całym świecie, a niektórzy eksperci przewidują podwojenie światowych przypadków cukrzycy w ciągu trzech dekad w latach 2000-2030. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom wysuwają podobny trend w Stanach Zjednoczonych, gdzie liczba osób z cukrzycą może trzykrotnie w 2050 r. Wiele osób zagrożonych cukrzycą przyjmuje zdrowszy tryb życia, a osoby z rozpoznaną cukrzycą szukają sposobów na uniknięcie powikłań choroby. Suplementacja L-glutaminą może okazać się przydatna dla niektórych diabetyków, ale należy zapytać lekarza, czy jest odpowiednia dla pacjenta.
O L-Glutaminie
L-glutamina jest najobficiej występującym aminokwasem w twoim ciele. Oprócz swojej roli w budowaniu białek, L-glutamina jest ważnym źródłem paliwa dla twoich komórek, szczególnie jelit i układu odpornościowego. L-glutamina pomaga również regulować uwalnianie hormonów, które kontrolują metabolizm glukozy, co jest ważnym czynnikiem dla diabetyków. W normalnych warunkach organizm może zsyntetyzować wystarczającą ilość L-glutaminy, aby zaspokoić swoje potrzeby, ale choroby, urazy i długotrwały stres mogą obniżyć poziom L-glutaminy i zwiększyć wymagania.
Insulinooporność
Insulina jest hormonem trzustkowym uwalnianym do krwioobiegu w odpowiedzi na wzrost poziomu glukozy we krwi. Insulina stymuluje komórki w wątrobie, mięśniach i tkance tłuszczowej, aby wchłonąć i metabolizować glukozę, zmniejszając w ten sposób poziom glukozy w surowicy. Diabetycy typu 2 są zazwyczaj oporni na insulinę, co oznacza, że ich komórki nie reagują normalnie na sygnały insuliny. Diabetycy typu 1 często stają się oporni na insulinę z powodu rozwoju przeciwciał, które niszczą przyjmowaną przez nich insulinę; nie jest to prawdziwa insulinooporność, ale zwiększa zapotrzebowanie na insulinę. Dlatego zwiększanie wrażliwości na insulinę jest celem leczenia obu rodzajów cukrzycy, a L-glutamina może okazać się przydatna w tym względzie.
Poprawa wrażliwości na insulinę
Ćwiczenia zwiększają wrażliwość na insulinę i zazwyczaj obniżają poziom glukozy we krwi zarówno u osób z cukrzycą, jak i bez cukrzycy. Badanie przeprowadzone w 2010 roku w Klinice Dziecięcej Nemours w Jacksonville na Florydzie wykazało, że suplementacja glutaminą nasila działanie obniżające stężenie glukozy w trakcie wysiłku u nastolatków z cukrzycą typu 1, co wskazuje na działanie L-glutaminy uwrażliwiające na insulinę. Inne badanie, opublikowane w wydaniu "Endocrinology" z lutego 2011 r., Pokazało, że L-glutamina wyzwala wydzielanie glukagonopodobnego peptydu-1 lub GLP-1 z komórek jelitowych myszy. GLP-1 jest wydzielany przez jelita w odpowiedzi na podwyższony poziom glukozy we krwi, odzwierciedlając uwalnianie insuliny z trzustki. Podobnie jak insulina, GLP-1 obniża poziom glukozy we krwi.
Rozważania
L-glutamina wywiera różne efekty w twoim ciele, a jej ewentualny metaboliczny los jest kierowany potrzebami komórek w danym momencie. L-glutamina może poprawiać wrażliwość na insulinę i zwiększać metabolizm glukozy u chorych na cukrzycę, ale jej stosowanie w tym zakresie nie było przedmiotem intensywnych badań. Dlatego nie wiadomo, czy suplementacja L-glutaminą jest dobra dla wszystkich chorych na cukrzycę, a optymalne dawki L-glutaminy potrzebne do pozytywnego wpływania na metabolizm glukozy są nieokreślone. W badaniu Nemours Children's Clinic, pacjenci otrzymywali dwie dawki dobowe 0,25 g / kg - około 17 gramów dla osoby o wadze 150 funtów - podczas gdy dawki od 1 do 2 gramów dziennie są powszechnie stosowane do innych celów. Zapytaj swojego lekarza o najlepszą dawkę L-glutaminy do Twoich szczególnych potrzeb.
