Istnieją niezliczone przyczyny kaszlu i świszczącego oddechu. Kiedy nie ma żadnych oczywistych chorób towarzyszących twojemu kaszlowi, możesz mieć chroniczną chorobę układu oddechowego, taką jak astma, zapalenie oskrzeli, rozedma płuc lub zapalenie płuc. Kaszel i świszczący oddech to także sposób, w jaki twój organizm daje ci do zrozumienia, że twoje górne drogi oddechowe są podrażnione, zablokowane lub zainfekowane. Kaszel i świszczący oddech mogą przeszkodzić ci w zasypianiu i spowodować zmęczenie i podrażnienie. Dzięki zastosowaniu wszystkich poniższych środków można skutecznie powstrzymać świszczący oddech.
Krok 1
Wypij jedną filiżankę herbaty imbirowej przed pójściem spać. Silne korzenne związki w imbiru mogą działać jako środek wykrztuśny, eliminując aglutynującą flegmę, która powoduje swędzenie w gardle. Uspokoi również twoje drogi oddechowe i zapewni uczucie chłodu w klatce piersiowej. Możesz również jeść imbirowe cukierki, które dadzą ci ten sam efekt.
Krok 2
Masaż eukaliptusa i olejków mentolowych na klatce piersiowej. Opary z tych potężnych olejów przenikają do dróg oddechowych, ułatwiając oddychanie, jednocześnie łagodząc odruch kaszlowy. Umieszczenie ciepłego mokrego ręcznika na klatce piersiowej zmaksymalizuje korzyści. Pozostaw olejki i ręcznik na klatce piersiowej przez około 30 minut, a następnie weź gorący prysznic.
Krok 3
Weź gorący prysznic i oddychaj głęboko przez 15 minut. Ciepło i para z gorącej wody mogą pomóc w łagodzeniu świszczącego oddechu, odprężając kanały powietrzne i łagodząc klatkę piersiową.
Krok 4
Weź jedną łyżkę stołową syropu z dzikiej czereśni na początku kaszlu i jeśli to konieczne. Ten naturalny syrop może pomóc w powstrzymaniu świszczącego oddechu poprzez wypchnięcie śluzówki z dróg oddechowych podczas chłodzenia gardła. Ten efekt może trwać kilka godzin.
Krok 5
Wypij jedną filiżankę herbaty mięty pieprzowej dwa razy dziennie. Silne związki w mięty pieprzowej mogą ukoić twoje gardło, jednocześnie tłumiąc odruch kaszlowy. Unikaj dodawania słodzików, takich jak miód i cukier, ponieważ mogą one powodować swędzenie w gardle i pogorszyć kaszel.
Krok 6
Weź tabletki leku Primatene dostępne bez recepty. Lek ten pomaga lepiej oddychać, zmniejszając skurcze mięśni oskrzeli. To czasowo łagodzi świszczący oddech, ucisk w klatce piersiowej i kaszel, który może być spowodowany astmą. Postępuj zgodnie ze wskazówkami w opakowaniu przed przyjęciem leku.
Krok 7
Użyj zalecanego inhalatora z odmierzaną dawką (MDI), takiego jak albuterol. Albuterol jest lekiem rozszerzającym oskrzela, który jest zwykle przepisywany przez lekarzy, aby pomóc w leczeniu astmy i innych chorób układu oddechowego. Działa poprzez rozluźnienie mięśni w drogach oddechowych, aby poprawić oddychanie, aby zapobiec świszczącym oddechom, kaszlu i duszności. Użyj inhalatora zgodnie z zaleceniami lekarza.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Herbata imbirowa
- Olej eukaliptusowy
- Olej mentolowy
- Syrop z kory czereśni
- Herbata miętowa
Ostrzeżenia
- Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem samodzielnego leczenia kaszlu. Świszczący oddech i kaszel u niemowląt mogą być oznaką zadu (szczekającego kaszlu), który dla dzieci może zagrażać życiu.
