McDonald's jest ogólnie znany z hamburgerów, frytek i napojów gazowanych. Niedawno restauracja dodała do menu koktajle, napoje kawowe i inne napoje. Napoje imitują drinki w mieszance, oferując podobne napoje za niższą cenę. Koktajle zawierają zmieszane owoce, lód i niskotłuszczowy jogurt. Występują w truskawkowym aromacie banana i dzikich jagód.
Kalorie i tłuszcz
Mały koktajl z truskawek i smoothie z jagodami zawiera 210 kalorii i tylko 1/2 g tłuszczu. Pożywka obu smaków zawiera 260 kalorii i 1 gram tłuszczu. Duży koktajl truskawkowy zawiera 330 kalorii i 1 g tłuszczu, a duży koktajl z jagód dziko zawiera 320 kalorii i 1 gram tłuszczu.
Te koktajle są uważane za żywność o niskiej zawartości tłuszczu.
Błonnik
Wszystkie koktajle zawierają 3 lub 4 g błonnika, z wyjątkiem małego banana z truskawek, zawierającego 2 g błonnika. Błonnik jest substancją odżywczą, która promuje uczucie sytości poprzez opóźnianie opróżniania żołądka, spowalnia wchłanianie składników odżywczych w jelicie. Spożywanie większych ilości błonnika może pomóc uniknąć objadania się i zmniejszyć ryzyko otyłości.
Cukier
Małe koktajle McDonald's zawierają około 44 g cukru, średnie koktajle zawierają około 55 g cukru, a duże koktajle zawierają około 70 g cukru. Jest to prawdopodobnie połączenie naturalnych i dodanych cukrów. Dorośli i dzieci nie zaleca się spożywać więcej niż 25 procent kalorii z cukrów.
Witamina C
Małe koktajle zawierają od 70 do 80 procent całkowitej dziennej wartości witaminy C. Średnie koktajle zawierają od 90 do 100 procent dziennej wartości witaminy C, a duże koktajle zawierają od 110 do 120 procent dziennej wartości witaminy C DO.
Witamina C lub kwas askorbinowy jest przeciwutleniaczem. Antyoksydanty wspomagają system odpornościowy organizmu poprzez ochronę organizmu przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać komórki i powodować choroby.
Inne składniki odżywcze
Koktajle zawierają od 3 do 4 g białka i od 2 do 4 procent dziennej wartości witaminy A. Koktajle zawierają również od 8 do 10 procent dziennej wartości wapnia. Mała dzika jagoda smoothie zawiera 6 procent dziennej wartości żelaza, a pozostałe koktajle zawierają od 8 do 10 procent.
