Unikanie bolesności roweru i siodła zaczyna się od wyboru i dopasowania odpowiedniego roweru. Gdy wybierasz się na zakupy na rowerze, weź go na jazdę testową, aby upewnić się, że dobrze się czujesz, gdy jesteś na nim. Jeśli masz już rower, musisz prawidłowo dopasować rower do swoich fizycznych wymiarów. Jeśli pozycja siedziska jest zbyt wysoka, może on powodować obniżenie ciśnienia podczas jazdy. Jeśli jest zbyt nisko, jedziesz zbyt luźno na rowerze i masz problem z bólem siodła. Weź rower do lokalnego sklepu rowerowego, jeśli nie masz pewności, jakie zmiany należy wprowadzić.
Unikanie bolesności roweru i siodła zaczyna się od wyboru i dopasowania odpowiedniego roweru. Gdy wybierasz się na zakupy na rowerze, weź go na jazdę testową, aby upewnić się, że dobrze się czujesz, gdy jesteś na nim. Jeśli masz już rower, musisz prawidłowo dopasować rower do swoich fizycznych wymiarów. Jeśli pozycja siedziska jest zbyt wysoka, może on powodować obniżenie ciśnienia podczas jazdy. Jeśli jest zbyt nisko, jedziesz zbyt luźno na rowerze i masz problem z bólem siodła. Weź rower do lokalnego sklepu rowerowego, jeśli nie masz pewności, jakie zmiany należy wprowadzić.
