Statyczne wstrząsy mogą pochodzić z niemal wszystkiego, ponieważ większość rzeczy nosi jakiś ładunek elektryczny. Wszystko, co jest wykonane z metalu lub ma części metalowe, ma szczególnie dużą szansę na przewodzenie elektryczności statycznej. W przypadku bieżni problem pogłębia fakt, że maszyna musi być podłączona do pracy. Jeśli cierpisz na wstrząsy statyczne za każdym razem, gdy jeździsz na bieżni, możesz rozwiązać problem, wykonując niewielkie zmiany, które zmniejszają ładunek elektrostatyczny w urządzeniu.
Paski antystatyczne
Antystatyczne paski na nadgarstki zostały pierwotnie zaprojektowane dla osób pracujących z urządzeniami elektronicznymi. Na przykład ludzie, którzy pracują przy naprawie komputera, z czasem wytwarzają elektryczność statyczną w ciele. Może to spowodować iskrzenie elektryczne, które może uszkodzić sprzęt lub wyładowanie elektrostatyczne, które może wydawać się małym wstrząsem elektrycznym w ciele.
Uziemić się
Chociaż bieżnie są technicznie uziemione i nie powinny cię szokować, gdy trzymasz poręcze, czasami wytwarzają małe wyładowanie. Wstrząsy są powszechne, gdy trzymasz szyny, ale mogą również wystąpić po dotknięciu wyświetlacza. Wstrząsy można również przenosić przez słuchawki, jeśli je nosisz. Statyczne wstrząsy nie są szkodliwe, ale mogą być dość niewygodne i wstrząsające, zwłaszcza gdy jesteś rozproszony podczas ćwiczeń.
Nie wstrząśnij
Paski antystatyczne są bardzo prostymi przedmiotami. Zwykle składają się z małej tkaniny lub elastycznego paska, który zamyka się materiałem lub zapięciem na rzepy. Pasek ma samocący przewód uziemiający z małym metalowym zaciskiem - czasami nazywany krokodylkowym zaciskiem - na końcu. Zaciskasz ten zacisk na jakimkolwiek metalowym obszarze bieżni, a to cię uziemi, więc nie będziesz już zszokowany.
Zmniejsz statyczny
Gdy powietrze w pomieszczeniu jest zbyt suche, powoduje narastanie ładunku statycznego. Korzystanie z nawilżacza w pokoju podczas ćwiczeń powinno pomóc zredukować zakłócenia w powietrzu. Możesz także spróbować przełączać się na włókna naturalne: włókna syntetyczne zwiększają ładunek elektrostatyczny, więc nie są dobrym wyborem dla odzieży sportowej.
