Kolejny walentynkowy dzień kręci się, a wraz z nim pojawia się ogromna presja - nawet jeśli miałeś wystarczająco dużo szczęścia, by znaleźć miłość. Dzięki mnóstwu oczekiwań święta powodują stres i niepokój naszych romantycznych partnerów, aby nie zawieść.
Ci, którzy unikają święta Hallmark, mogą uważać się za szczęśliwców fiskalnych: wydatki konsumpcyjne na walentynki w tym roku mają wynieść 18,2 miliarda dolarów, co w rzeczywistości jest znacznie niższe niż rekordowo wysokie w zeszłym roku wydatki w wysokości 19,7 miliarda dolarów, wynika z badania przeprowadzonego przez National Retail. Fundacja.
W końcu, zgodnie z marketingiem konsumenckim, prezenty, które wymieniasz, odzwierciedlają to, jak dobrze Ty i Twój partner znacie się nawzajem. Dodatkowo, wszyscy wiemy, że to śmierdzi, aby otrzymać to, co czujesz, jest kulawym prezentem, gdy poszedłeś na całość, by zadowolić swojego partnera.
Jako takie, kupowanie w szumu walentynki może zaszkodzić więcej niż tylko portfel. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym Arizony w 2004 r. Ujawniło, że więcej rozpadów ma miejsce zwykle w tygodniach poprzedzających i po 14 lutego, niż w innych porach roku - szczególnie wśród par z istniejącymi problemami. Czemu? Brak zadowolenia partnera w ten dzień wszystkich dni może powiększyć wszystkie te drobne problemy, które zostały zmiecione pod dywan. To może być nawet ostatnia kropla.
"Hallmark powinien przestać produkować karty walentynkowe. To uratowałoby relacje międzyludzkie - mówi Sherry Amatenstein, LCSW, terapeuta z Nowego Jorku i autorka "Księgi pytań i odpowiedzi", "Lekcji miłosnych od złych zerwań" i "Pełnego doradcy małżeńskiego". "Jest zbyt dużo presji na tym wyprodukowanym święcie. Niemożliwe jest sprostać oczekiwaniom wyrzuconym nam przez media. "
Kiedy pierwszy raz się spotykasz, presja emocjonalna, którą możesz na siebie lub na kogoś innego, aby spełnić oczekiwania Walentynki, może wpłynąć na twój związek - ale tylko wtedy, gdy na to pozwolisz. Aby odeprzeć stres, zacznij od cichej rozmowy o tym, jak chcesz spędzić dzień - mówi Amatenstein.
"Najważniejszą rzeczą jest to, że oboje możecie pójść na kompromis w sprawie obchodzenia dnia, który działa dla was obu" - mówi. "Czasami jeden partner nie przejmuje się wcale, podczas gdy dla drugiej osoby Walentynki wydają się być wszystkim i końcem wszystkiego. Zgadzam się, jak chcesz sobie z tym poradzić: romantyczną kolację, odejście na noc lub całkowite pominięcie i zrobienie czegoś romantycznego w dniu, który ma osobiste znaczenie dla was dwojga. "
Walentynki mogą również tłumić rzeczy, jeśli jesteś długoletnim partnerem lub żonaty. Jeśli nie jesteś zsynchronizowany, walentynki mogą być celebracją waszego związku lub ogromnym rozczarowaniem, w zależności od oczekiwań, jakie stawiasz na to, co nadejdzie.
"W życiu codziennym romans często spada z drogi, a Walentynki to jeden dzień, który ma nadrobić rok zaniedbania" - mówi Amatenstein. "Z drugiej strony może to być okazja, aby pokazać partnerowi, że go kochasz w nieco szczególny sposób."
Komunikacja jest kluczowa. Zamiast pozwolić niewypowiedzianym pragnieniom na wielkie rozczarowanie, porozmawiajcie ze sobą przed wielkim dniem o tym, jak chcielibyście je wydać. I zdecyduj, jak chcesz regularnie wstawiać odrobinę romansu do swojego życia, aby święta Hallmark nie nabierały zbyt wielkiego znaczenia, zaleca Amatenstein.
Przygotowując się do tej rozmowy, zaleca unikanie krytyki i oferowanie delikatnej pochwały. W końcu romans musi być inspiracją.
Co myślisz?
Czego zazwyczaj oczekujesz w Walentynki? Czy czujesz się rozczarowany, gdy nadejdzie ten dzień? Czy Ty i Twój partner zazwyczaj dyskutujecie o tym, co chcecie robić w Walentynki, czy pozwalacie sobie na zaskoczenie? Daj nam znać w komentarzach!
