Moczenie w gorącym źródle nie musi być zarezerwowane wyłącznie na relaksujące wakacje lub weekendowy wypad. Te bogate w składniki mineralne kąpiele oferują mnóstwo naturalnych korzyści zdrowotnych, o których możesz nie wiedzieć. Uzdrawiające moce gorących źródeł były używane od tysięcy lat i są szeroko akceptowane w Europie i Japonii jako naturalne możliwości leczenia różnych pospolitych dolegliwości. Terapeutyczne wykorzystanie wody lub balneoterapia może być tym, co zalecił lekarz, jeśli chodzi o łagodzenie bólu, stresu, chorób skóry i nie tylko.
Zwiększa krążenie krwi
Woda występująca w naturalnych gorących źródłach zawiera wiele różnych minerałów, w tym wodorowęglan wapnia i sodu. Kiedy kąpiesz się w gorącym źródle, skóra wnika w te minerały i wzrasta ciśnienie hydrostatyczne. Proces ten trwa, przepływ krwi i przepływ tlenu wzrastają - podobnie jak podczas ćwiczeń. Utleniony układ krążenia jest korzystny w utrzymywaniu nie tylko serca, ale także innych ważnych narządów i tkanek organizmu, zdrowych i silnych.
Zmniejsza stres, wspomaga sen
Ulgę w stresie nie trzeba przyjmować w postaci pigułki. Nadmiar stresu można rozwiązać naturalnie, zanurzając ciało w gorącej kąpieli wodnej. Minerały w wodzie mogą przyczynić się do psychologicznego procesu leczenia, podczas gdy ciepło rozluźnia napięte mięśnie. Udoskonalony sen może być dodatkową korzyścią; gdy zanurzysz się w ciepłej wodzie, temperatura twojego ciała wzrośnie, a następnie szybko ochładza się, gdy twoja kąpiel jest kompletna. Ten proces chłodzenia ciała może pomóc Ci się zrelaksować i popaść w głębszy sen.
Łagodzi ból, Naturalnie
Jeśli cierpisz na przewlekły ból mięśni, zapalenie stawów lub nawet fibromialgię, moczenie w basenie gorącej wody może skutecznie poprawić ból. Z badań przeprowadzonych w Izraelu w czasopiśmie "Rheumatology International" wynika, że gorące kąpiele mineralne mogą pomóc w uśmierzaniu bólu i zmęczeniu fibromialgią. Dodatkowo, kiedy twoje ciało jest zanurzone w gorącej wodzie źródlanej, wyporność zachęca do swobodnego ruchu, naturalnie wspierając twoje stawy.
Rozwiązuje problemy skórne
Po zastosowaniu bezpośrednio na skórę, bogata w minerały woda źródlana może naturalnie złagodzić niektóre stany skóry. Wysoka zawartość krzemionki w gorących źródłach może wygładzić i zmiękczyć suchą, szorstką skórę. Podobnie, właściwości lecznicze zawartości siarki w wodzie mogą złagodzić nieprzyjemne egzemy i objawy łuszczycy.
Przed moczeniem
Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed zażyciem gorącej wiosny, szczególnie jeśli jesteś w ciąży, w podeszłym wieku, masz problemy sercowo-naczyniowe lub inną poważną chorobę, aby upewnić się, że ta praktyka jest dla ciebie bezpieczna.
