Twoje nogi niosą cię na wielu trasach i podtrzymują całą masę ciała. Od chodzenia do biegania, do skakania lub odpychania się podczas pływania, mięśnie nóg są dla większości ludzi najważniejszym środkiem ruchu. Ból w łydce lub nodze może w najlepszym przypadku być dokuczliwy, aw najgorszym przypadku może oznaczać poważny stan zdrowia.
Definicja
Mięśnie łydek spływają po grzbiecie nogi od kolana do kostki. Mięsień brzuchaty jest dużym mięśniem z tyłu podudzia, a mięsień płaszczkowaty jest mniejszym mięśniem poniżej nogi na brzuchu. Te mięśnie pomagają odsunąć stopę od ciała. Noga rozciąga się od bioder do pięt i składa się z tkanek łącznych, kości, naczyń krwionośnych i mięśni.
Przyczyny
Ból łydki może być spowodowany przez napięcie lub rozdarcie mięśni spowodowane urazem lub nadużywaniem. Według University of Maryland Medical Center, każdy mięsień w łydce lub nodze może ulec odwodnieniu lub być dotknięty przez niski poziom potasu, sodu, wapnia lub magnezu we krwi i stać się bolesny. Urazy kości, takie jak pęknięcia lub złamania lub ścięgna pod wpływem stanu zapalnego, mogą powodować ból. Całkowite zmęczenie mięśni z nadużywania lub utrzymywanie mięśnia w tej samej pozycji przez dłuższy czas również jest przyczyną bólu. Inne przyczyny bólu łydek i nóg to infekcje kości, stany zapalne stawów, uszkodzenia nerwów i skrzepy krwi.
Objawy
Objawy szczepu łydki często pojawiają się jako ukłucie w tylnej części dolnej części nóg z uciskiem i uczuciem bólu przez około dwa do pięciu dni później. Jeśli obciążenie jest bardziej nasilone, cielę może puchnąć, a ucisk i ból będą występować dłużej niż przez tydzień. Ból nóg może być odczuwany jako ucisk w dowolnym obszarze mięśni, uczucie kłucia, tępy ból lub mrowienie. Ból może być stały lub przerywany. Noga może stać się niestabilna, a chodzenie może być trudne. Ból nóg może również zacząć się w dolnej części pleców i promieniować w dół nogi.
Leczenie
W przypadku bólu łydek i innych mniejszych napięć mięśniowych i zwichnięć metoda RICE - lub odpoczynek, lód, ucisk, podniesienie - jest odpowiednim leczeniem. Zimne okłady mogą być nakładane na spuchnięty obszar, aby zapobiec krwawieniu wewnętrznemu. Leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, mogą pomóc złagodzić ból. Umów się na wizytę u lekarza, jeśli po obudzeniu lub obrzęku obu nóg wystąpi ból. Jeśli wystąpił odgłos trzaskania lub rozdarcia z urazem, noga jest zdeformowana lub niemożność ustania, udaj się na pogotowie.
Rozważania
Niektóre bóle nóg i łydek mogą wskazywać na poważny stan zwany chorobą tętnic obwodowych lub PAD. Objawy te to poważne skurcze mięśni w biodrach, udach lub łydkach. PAD może być spowodowane nagromadzeniem się płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych, co zmniejsza krążenie nóg. Fałszywy ból nerwu kulszowego, który promieniuje w dół nogi, jest również brany pod uwagę przy bólach łydek i nóg.
