Bezpieczeństwo piłki nożnej jest istotną pozycją obronną. Bezpieczeństwo jest ostatnią kopalnią obrony podczas gry obronnej podczas pokonywania odcinka. Bezpieczeństwo w piłce nożnej musi również mieć zdolność do grania jako dodatkowy obrońca, gdy przestępstwo próbuje zmiażdżyć podwórka na ziemi. Bezpieczeństwo musi konsekwentnie pracować nad pokonaniem i przekazaniem ćwiczeń z zakresu pokrycia, aby poprawić jego grę.
Przekaż pokrycia
Bezpieczeństwo piłki nożnej musi być w stanie odebrać szerokie odbiorniki z zasięgu ludzkiego do męskiego. Bezpieczeństwo często będzie odpowiadać za automat do gry lub szczelny koniec w systemie defensywnym. Przećwicz pokrowiec od mężczyzny do mężczyzny, układając pod oknem bezpieczne miejsce na ok. Szerokim odbiorniku w ustawieniu typu zakręt. Niech szeroki odbiornik uruchomi szereg tras przejazdu z zabezpieczeniem w trakcie przejazdu. Rozpocznij ćwiczenie, pamiętając o tym, która trasa przejazdu ma zostać uruchomiona, co spowolni obronę do pracy na nodze z pełną prędkością. Postępuj to ćwiczenie do szerokiego odbiornika działającego na trasie przechodzącej nieznanej bezpieczeństwu, a bezpieczeństwo jest zmuszane do osłaniania go w warunkach podobnych do gry. Rozpocznij każde powtórzenie 20 jardów od strefy końcowej i nagradzaj szerokim odbiornikiem punkt za każde pełne podanie, a 10 punktów za przyłożenie. Bezpieczeństwo w piłce nożnej jest przyznawane za jeden punkt za każdy niepełny przebieg, a 10 punktów za przechwycenie. Pierwszy gracz, który zdobędzie 20 punktów, wygrywa.
Końcówka wiertła
Ta bezpieczna gra w piłkę nożną pomaga rozwinąć umiejętności "hawkingowe piłki" poprzez pracę nad przechwytywaniem odbijanych piłek. Ćwiczenie rozpoczyna się od środkowego linebackera 10 jardów przed rozgrywającego, a bezpieczeństwo w pozycji dalsze 10 jardów za linebackerem. Quarterback rzuca podanie tuż nad głową linebackersa, a linebacker odbija piłkę. Linebacker informuje, że piłka znajduje się w powietrzu, a bezpieczeństwo dostosowuje jego stopy i wygląda na przechwycenie piłki. To wiertło powinno pracować z końcówkami wysoko w powietrzu, które znajdują się z tyłu, po lewej i prawej stronie bezpieczeństwa. Trudność może zostać zwiększona przez odbijanie piłki bardziej w dół, przez co bezpieczeństwo szybko się dostosowuje, a czasami trzeba zanurkować, aby przechwycić przełęcz zanim spadnie na ziemię. Zakończ ćwiczenie, symulując bezpieczeństwo, uruchamiając przechwycenie za blokiem linebackerów.
Tackling
Tackling to kluczowa umiejętność, którą należy zastosować w pilkarni bezpieczeństwa. Obronny obrońca, który może walczyć, jest cennym dodatkiem do obrony. Stwórz 10-metrową skrzynię i zapewnij bezpieczeństwo piłki nożnej na jednej linii, z przeciwległym tyłem do biegania. Biegnący próbuje przekroczyć linię bezpieczeństwa, mając do pokonania go do ziemi, zanim dotrze do linii. Możesz zwiększyć poziom trudności, nadając polu większą szerokość, pozwalając, by biegnący powrót zmienił kierunek. Dodanie bloku wiodącego zwiększy również trudność i sprawi, że to ćwiczenie będzie bardziej realistyczne.
