Perrilla frutescens, powszechnie określane jako perilla, to roślina jednoroczna, która pochodzi z Azji wschodniej i jest członkiem rodziny mięty. Roślina perilla ma długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej. Obecnie olej z nasion perilla i ekstrakty z suszonych liści są wykorzystywane do różnych celów zdrowotnych. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu ziołowego, przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
Właściwości liści i nasion Perilla
Ekstrakt z liści perylii i olej z nasion zawierają szeroką gamę flawonów, stwierdza "Natural Medicines Comprehensive Database." Flawony są związkami roślinnymi, które mają silną aktywność przeciwutleniającą i pomagają zapobiegać indukowanemu przez wolne rodniki uszkodzeniu komórek i DNA. Flavones wiążą się również z metalami ciężkimi i pomagają usunąć je z organizmu. Wydaje się, że olej z nasion perilli i liście mają właściwości zapobiegające nowotworom, jak podaje Drugs.com. Ponadto, nasiona perilla mają właściwości obniżające poziom cholesterolu, a ekstrakty z liści wykazują właściwości przeciwzapalne, stwierdza Drugs.com.
Wykorzystanie liści i nasion
Tradycyjni chińscy lekarze używają nasion i liści perilla do wywoływania pocenia się i pomagają w leczeniu nudności, alergii, udaru słonecznego, skurczów mięśni i alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa i spojówek. Ponadto, Drugs.com twierdzi, że liście perilla są używane w celu zapobiegania zatruciu pokarmem, a olej z nasion perilla jest stosowany w celu zapobiegania niedoborom uczenia się związanym z wiekiem. Te zastosowania opierają się jednak głównie na anegdotycznych raportach, ale nie na solidnych dowodach naukowych.
Potencjalne zastosowania oleju z nasion Perilla
Nasiona perilli zawierają dużą ilość kwasu alfa-linolenowego niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 lub ALA. Ze względu na wysoką zawartość ALA obecnego w oleju z nasion perilla, uważa się, że olej obniża poziom cholesterolu i triglicerydów w surowicy. Według University of Maryland Medical Center, wstępne badania sugerują, że ALA może również pomóc w zapobieganiu i leczeniu depresji, zmniejszyć ból menstruacyjny, zmniejszyć ryzyko śmiertelnych zawałów serca, zapobiegać rakowi piersi i leczyć choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów. ALA może również pomóc w leczeniu chorób zapalnych jelit, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna. Chociaż ALA może pomóc w tych warunkach, należy zauważyć, że nie przeprowadzono żadnych badań bezpośrednio na oleju z nasion perilla dla tych celów.
Olej z nasion perilla i astma
Uważa się, że olej z nasion Perilla zwiększa czynność płuc i może być korzystny dla osób cierpiących na astmę. Czterotygodniowe badanie kontrolowane placebo opublikowane w czerwcowym wydaniu "International Archives of Allergy and Immunology" zbadało wpływ oleju z nasion perilla na osoby cierpiące na astmę. Pod koniec czterech tygodni pacjenci przyjmujący olej doświadczyli znacznego zwiększenia pojemności płuc i zwiększenia możliwości przepływu powietrza. Dokładny mechanizm działania nie jest znany, ale naukowcy podejrzewają, że olej z nasion perilla przynosi korzyści astmie, ponieważ ALA w niej hamuje wytwarzanie leukotrienów, które są substancją zapalną związaną ze zmniejszoną czynnością oddechową.
