Łza więzadła w wyniku nadmiernego rozciągnięcia kolana może różnić się od częściowej do ciężkiej. Objawy mogą być poważne i przeszkadzać w przyszłych ćwiczeniach, sporcie, a nawet regularnych codziennych czynnościach. Z tego powodu ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób mogą występować naderwania więzadła łzy kolana i jak są one leczone medycznie.
Objawy
Różnym objawom może towarzyszyć rozdarcie więzadła w wyniku nadmiernie rozszerzonego kolana. Możesz odczuwać ból po wewnętrznej stronie kolana, tkliwość, siniaki, stany zapalne, obrzęk wzdłuż stawu, sztywność, ograniczony zakres ruchu i niestabilność podczas próby wstania lub chodzenia. Możesz doświadczyć rozdzierającego, ciągnącego lub poppingowego wrażenia, gdy kolano najpierw ulega nadmiernemu rozszerzeniu.
Przyczyny
Możesz nadmiernie wyprostować kolano, jeśli nałożysz nadmierną siłę na staw, gdy jest on w pozycji prostej, i wygina się do tyłu. Może to nastąpić podczas upadku, od fizycznego uderzenia lub podczas sportów, takich jak siatkówka, gimnastyka czy koszykówka. Hyperestrukcja kolana może rozerwać więzadła - często więzadło krzyżowe przednie, czyli ACL - które wspierają kolano, powodując jego przemieszczanie się z kości i mięśni, które przylegają do niego.
Środki zaradcze
Umieszczaj lód na kolanie przez 20 minut na raz co dwie do trzech godzin przez pierwsze 72 godziny po urazie, aby złagodzić stany zapalne i ból kolana. Noś opaskę na kolano, aby pomóc unieruchomić zerwane więzadło i zapobiec dalszemu rozdzieraniu. Oprzyj kolana i chodź o kulach, jeśli musisz chodzić. Podnieś swoje kolano powyżej serca, podczas gdy uraz więzadła leczy. Ciężkie łzy więzadeł mogą być chirurgicznie naprawione przez lekarza. Możesz potrzebować fizykoterapii, aby odbudować siłę w kolanie.
Rozważania
Nie ignoruj bólu ani urazu po nadmiernym rozprostowaniu kolana. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz rozdarcie więzadła. Wiele łez więzadeł w kolanie może uszkodzić nerwy, które dostarczają krew mięśniom nogi. Jeśli jest wystarczająco ostry, to zaburzenie przepływu krwi może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak amputacja nogi. Jeśli operacja jest konieczna do naprawy łez więzadła, musisz odczekać około sześć miesięcy przed powrotem do sportu i ćwiczeń.
