Cygara to wyroby do palenia zawierające tytoń suszony powietrzem w opakowaniu. Cygara są zazwyczaj większe niż papierosy i zawierają od 1 g do 20 g tytoniu. Podobnie jak inne rodzaje tytoniu, cygara zawierają uzależniającą nikotynę i wiele toksycznych substancji chemicznych, o których wiadomo, że powodują choroby. Poznanie skutków ubocznych cygar pozwala palaczom na podejmowanie świadomych decyzji dotyczących ich zdrowia.
Choroba płuc
Palenie cygar naraża użytkowników na wiele takich samych chorób, jak palenie papierosów i fajki. Podczas gdy większość palaczy cygar nie wdycha głęboko, dym z cygar może nadal docierać do płuc, powodując podrażnienia i stany zapalne. Z czasem palenie cygar może prowadzić do chronicznego zapalenia oskrzeli, rozedmy płuc i innych chorób płuc - informuje American Lung Association.
Bierne palenie cygar może powodować podobne problemy u osób niepalących, które są często narażone. Ciężko palący i ci, którzy głęboko się wdychają, są najbardziej zagrożeni rozwojem choroby płuc.
Nowotwór
Podobnie jak papierosy i inne wyroby tytoniowe, cygara zawierają wiele substancji chemicznych, o których wiadomo, że powodują raka u ludzi. Agencja Ochrony Środowiska wymienia ołów, arsen i radioaktywny polon 210 wśród wielu szkodliwych związków w dymie tytoniowym. Według National Institutes of Health, palenie cygar powoduje raka płuc, przełyku, jamy ustnej, krtani i trzustki. Liczba cygar pali codziennie, a długość palenia tytoniu wpływa na ryzyko zachorowania na raka.
Ponadto, większy rozmiar i wyższa zawartość tytoniu w cygarach może narazić palaczy na jeszcze wyższe poziomy toksycznych chemikaliów niż papierosy, zwiększając ryzyko niektórych rodzajów raka jeszcze bardziej.
Choroba serca
Palenie jest znanym czynnikiem ryzyka chorób serca. Palenie tytoniu podnosi ciśnienie krwi, obkurcza naczynia krwionośne i przyspiesza tętno, powodując nadmierne obciążenie układu sercowo-naczyniowego. National Institutes of Health twierdzi, że palenie cygar zwiększa ryzyko zgonu z powodu choroby niedokrwiennej serca, co czyni go ważnym możliwym do uniknięcia czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Objawy choroby niedokrwiennej serca obejmują ból w klatce piersiowej, duszność, zmęczenie i ogólne osłabienie. Nieleczona choroba serca może spowodować atak serca, udar i niewydolność serca.
Uzależnienie i wycofanie
Cygara zawierają nikotynę, bardzo uzależniający narkotyk znajdujący się we wszystkich produktach tytoniowych. Nikotyna jest stymulantem ośrodkowego układu nerwowego należącym do tej samej klasy leków, co kokaina i amfetamina. Nikotyna w dymie cygarowym jest szybko wchłaniana przez usta i płuca, gdzie wchodzi do krwioobiegu i dociera do mózgu powodując uzależnienie.
Według American Cancer Society, jedno pełnowymiarowe cygaro może zawierać tyle samo nikotyny co kilka papierosów. Próba rzucenia palenia cygarom po długotrwałym stosowaniu często powoduje objawy odstawienia, które utrudniają rzucenie palenia. Drażliwość, lęk, niezdolność koncentracji i silne łaknienie tytoniu należą do wielu objawów odstawienia nikotyny.
