Sport i fitness

Pomysły na gry basenowe

Pin
+1
Send
Share
Send

Pływanie jest rozrywką dla osób w różnym wieku. Granie w gry na basenie zachęci Cię do ćwiczeń w przyjemny sposób. Według Uwe Rhekera, autora "Aquafun: Gry i zabawa dla zaawansowanych", pływanie może zwiększyć twoją wytrzymałość i wytrzymałość, a jednocześnie pozwala ci dobrze się bawić z przyjaciółmi i członkami rodziny. Poznaj zasady dla kilku gier, dzięki czemu możesz pokazać swoim towarzyszom pływackim nowe sposoby korzystania z basenu.

Ty to jesteś

Help Me to gra polecana przez Rheker jako sposób na nauczenie współpracy i świadomości w wodzie. Jeden gracz staje się "nim" i musi próbować oznaczyć innych graczy. Jeśli gracz obawia się, że zostanie oznaczony, może wezwać "pomóż mi", a inny gracz może złapać go za rękę. Kiedy gracze trzymają się za ręce, nie można ich oznaczyć. Gra jest kontynuowana, dopóki "to" nie powiedzie innego gracza, który następnie staje się nowym "nim". Możesz sprawić, że gra będzie trudniejsza, ponieważ dwóch graczy będzie "nią". Inną odmianą jest to, że gracze, którzy są oznaczeni, stają się kolejnymi "to", więc ostatnia osoba oznaczona zostaje zwycięzcą, a nowa "to" w następnej rundzie.

Whirlygig

The Toilet Flush to gra, która zachęca do wytrzymałości i wytrzymałości w wodzie. Opisują ją Kim Rodomista i Robin Patterson, autorzy "101 fajnych gier w basenie dla dzieci: zabawa i fitness dla pływaków wszystkich poziomów". Gracze tworzą krąg w puli, łącząc ręce i stojąc na dnie puli. Gdy gra się rozpoczyna, gracze zaczynają krążyć tak szybko, jak tylko mogą, aby utworzyć wir w środku kręgu. Przy ustalonym z góry sygnale wszyscy podnoszą nogi i wkładają nogi do brzucha. W miarę spowalniania wiru będzie trudniej pozostać w pozycji schowanej. Zwycięzcą tej gry jest ostatnia osoba, która pozostała unoszona z nogami schowanymi.

Octopus Race

Octopus Race to gra pływacka, która może uczyć współpracy i pracy zespołowej. Oddziel graczy na dwie drużyny i wybierz jednego silnego pływaka z każdej drużyny, aby zostać kapitanem. Kapitan musi unosić się na plecach lub brzuchu jako podstawa dla ośmiornicy. Pozostali gracze w każdej drużynie trzymają ręce lub kostki kapitana, aby uzyskać kształt ośmiornicy. Po utworzeniu drużyn ustaw je na jednym końcu basenu i daj im sygnał do ścigania się na przeciwległym końcu basenu. Jeśli jeden z graczy rozdzieli się od ośmiornicy, drużyna musi wrócić do początku i zacząć od nowa. Zwycięska drużyna to ta, która pierwsza osiąga przeciwległy koniec basenu.

Bezpieczeństwo basenu

Jednak zabawne gry w bilard uważają, że twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze. Jeśli nie jesteś silnym pływakiem, noś kamizelkę ratunkową. Jeśli gra w bilard zawiera wiele osób, zrób liczbę głów przed i po meczu. Przestrzegaj zakazu pływania w basenie i na pokładzie dla własnego bezpieczeństwa i bezpieczeństwa innych.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: 5 sposobów na... MAJSTERKOWANIE #10 - DOMOWE GRY (Może 2024).