Jeśli Ty i Twoje dziecko szukasz dobrego eksperymentu na lokalnych targach nauki w szkole, a nigdy wcześniej tego nie robiliście, nie panikujcie - istnieje wiele eksperymentów, z których można wybierać. Eksperymenty obejmujące ćwiczenia i tętno są stosunkowo łatwe do wykonania i nie wymagają wiele materiałów.
Materiały
Kiedy robisz projekt Science Fair, musisz zacząć od teorii lub prognozy i opracować metodę testowania i listę materiałów do swojego projektu. Materiały potrzebne do wielu eksperymentów z pulsami serca są łatwe do zdobycia: zegar z sekundnikiem lub stoper, ołówek i notatnik naukowy lub arkusz rejestracyjny. W niektórych eksperymentach będziesz także potrzebował prostego sprzętu do ćwiczeń, takiego jak skakanka lub rower.
Przykładowy eksperyment
Prosty eksperyment przewiduje, jaki rodzaj aktywności fizycznej zwiększy twoje tętno. Możesz na przykład testować chodzenie, jazdę na rowerze i skakanie po linie. Po dokonaniu prognozy ustal linię bazową, mierząc tętno spoczynkowe. Przed rozpoczęciem każdej aktywności upewnij się, że mierzysz tętno spoczynkowe. Pozostaw wystarczająco dużo czasu pomiędzy czynnościami, aby twoje tętno powróciło do normalnego poziomu spoczynku. Wykonuj każdy rodzaj ćwiczeń przez 15 minut i mierz tętno po 0, 1, 5, 10 i 15 minutach aktywności. Bierz swoje tętno tuż przed rozpoczęciem, aby upewnić się, że twoje tętno powraca do swojej stopy spoczynkowej, zanim zaczniesz mierzyć nową aktywność. Utwórz wykres pokazujący czas vs. tętno dla każdego.
Wariacje
W eksperymencie można zastosować kilka odmian, które mierzą, która aktywność zwiększa częstość akcji serca. Na przykład, przeprowadź prognozę, która aktywność przyspieszy twoje tętno najszybciej, powodując największe nachylenie wykresu. Możesz też przewidzieć, która aktywność jest najlepsza do podniesienia tętna do Twojej strefy docelowej dla ćwiczeń aerobowych, która wynosi od 50 do 75 procent maksymalnego tętna. Oblicz maksymalne tętno za pomocą prostej formuły 220 minus wiek.
Kolejny podstawowy eksperyment
Inny eksperyment po prostu mierzy wpływ ćwiczeń na ludzkie serce. Będziesz przewidywał efekt ciągłego ćwiczenia, takie jak chodzenie lub wchodzenie i schodzenie ze schodów przez wybraną liczbę minut. Na przykład można przewidzieć, że częstość akcji serca pacjenta będzie się zwiększać w miarę upływu czasu, gdy ćwiczenie będzie wykonywane w stałym tempie. Będziesz mierzył tętno spoczynkowe, a następnie mierzy tętno w ustalonych odstępach czasu. Wykonaj trzy lub więcej prób i użyj średniej opartej na trzech próbach. Na przykład w eksperymencie jeden możesz znaleźć tętno wzrasta do 140 uderzeń na minutę po pięciu minutach w pierwszej próbie, 148 w drugiej próbie i 146 w trzeciej. Średnia, której będziesz używać w pięciominutowej ramce czasowej to 145.
