Kiedy Twoje dziecko ma kaszel z powodu przeziębienia lub grypy, utrzymywanie dziecka w stanie nawodnienia ma kluczowe znaczenie dla jej zdrowia i powrotu do zdrowia. Często apetyt dziecka zmniejsza się jako naturalny efekt uboczny choroby. Jednak wybierając zdrowe napoje dla swojego dziecka, pomagasz jej zachować nawodnienie i dobre samopoczucie, gdy odzyskuje zdrowie.
Bulion z kurczaka
Rosół z kurczaka można podać dziecku, aby pomóc w kaszlu, stwierdza HealthyChildren.org. Rosół z kurczaka nawadnia i ma właściwości przeciwzapalne, aby złagodzić ból gardła często wywoływany przez kaszel. Ponadto pomaga rozbijać śluz, łagodząc kaszel Twojego dziecka.
Sok
Sok może pomóc w utrzymaniu dziecka w stanie nawodnienia, ale ważne jest, aby unikać dawania dziecku zbyt dużej ilości soku, ponieważ wiele rodzajów jest pełnych cukru i kalorii. Unikaj ciosów, słodkich mieszanek napojów owocowych i soków cytrusowych. Zamiast tego wybierz 100% soków, na przykład jabłek lub winogron. Jeśli Twoje dziecko ma trudności z połknięciem soku, spraw, by był popsicle, aby zwilżyć gardło Twojego dziecka i złagodzić jego kaszel.
woda
Woda może nie być atrakcyjna sama, ale utrzymuje twoje dziecko w stanie nawodnienia. Aby zachować aromat, dodaj wyciskacz cytryny do szkła. Dodawaj tylko niewielką ilość, aby zapobiec podrażnieniu gardła Twojego dziecka kwasem cytrynowym. Jeśli gardło Twojego dziecka jest bardzo obolałe, przygotuj płukanie słoną wodą; Dodaj 1/4 łyżeczki do 8 oz. szklanka wody. Po dziecięcym płukaniu podać chłodną szklankę zwykłego kranu lub butelkowanej wody.
Bez kofeiny
Napoje, herbaty i kawy z kofeiną nie pomogą kaszlowi twojego dziecka. Woda sodowa może być drażniąca dla wrażliwego gardła. Kofeina w herbacie i kawie ma działanie odwadniające, co może pogorszyć kaszel. Jeśli twoje dziecko chce wypić coś ciepłego i ma gorączkę, skonsultuj się z pediatrą przed użyciem herbaty ziołowej, stwierdza National Center of Complementary and Alternative Medicine.
