Lorazepam jest przepisywany na krótkotrwały niepokój spowodowany paniką, stresem lub urazem. Jest to benzodiazepina, klasa leków, które powodują depresję centralnego układu nerwowego. Klinika Mayo twierdzi, że lorazepam może uzależniać i powodować nieprzyjemne skutki uboczne, w tym amnezję, sedację i zawroty głowy. Lorazepam działa poprzez wiązanie do miejsc benzodiazepin, zwanych także miejscami GABAa, w mózgu i wzmacnia uspokajające działanie neuroprzekaźnika GABA lub kwasu gamma-aminomasłowego. Zioła, które wiążą się z tymi miejscami, pełnią taką samą funkcję jak lorazepam, bez negatywnych skutków ubocznych i możliwości uzależnienia.
Waleriana
Korzeń kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) jest nie uzależniającym ziołem uspokajającym stosowanym na całym świecie w celu zmniejszenia lęku i promowania snu. W książce "Rośliny lecznicze świata z 2009 roku" Ben-Erik van Wyk i Michael Wink stwierdzili, że farmakologicznie Walerian wchodzi w interakcje z miejscami benzodiazepin w mózgu. Poprzez wiązanie do miejsc benzodiazepin, Walerian zwiększa dostępność GABA w komórkach mózgowych, zwanych neuronami. Gdy GABA jest aktywowany, hamuje wypalanie neuronów, co powoduje uspokojenie, działanie przeciwlękowe i uspokajające.
Noni
Noni pomaga lękom Noni (Morinda citrifolia) to tropikalne drzewo, które produkuje gorzki owoc o właściwościach leczniczych. Noni to hawajska nazwa rośliny, która jest również nazywana owocami vomit i sera, ze względu na jej ostry zapach. W badaniu opublikowanym w sierpniowym numerze "Phytomedicine" stwierdzono, że ekstrakt z owoców noni wykazuje preferencję dla wiązania z receptorami GABAa, zwiększając dostępność GABA i wytwarzając działanie uspokajające i przeciwlękowe.
Dong Quai
Dong quai (Angelica sinensis) jest ważnym ziołem w tradycyjnych chińskich, koreańskich i japońskich lekach. Jest znany jako żeński żeń-szeń, ponieważ odgrywa kluczową rolę w leczeniu problemów reprodukcyjnych kobiet, w tym depresji i lęku często związanego z zespołem napięcia przedmiesiączkowego i menopauzy. Badanie opublikowane w listopadowym numerze "Analiza fitochemiczna" wykazało, że ekstrakt z korzenia dong quai zawiera dwa związki organiczne, gelispirolid i riligustilide, które mogą wiązać się z receptorami GABAa. Autorzy sugerują, że te związki mogą tłumaczyć uspokajające działanie dong quai na kobiety w okresie menopauzy.
Gotu Kola
Gotu kola (Centella asiatica) jest ważnym ziołem leczniczym w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej medycynie ajurwedycznej. Praktycy używają gotu kola do leczenia szeregu zaburzeń, w tym zmęczenia psychicznego, słabej pamięci, lęku, stanów nerwowych, chorób skóry i padaczki. Badania opublikowane w wydaniu "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" z września 2007 r. Wykazały, że gotu kola zwiększa poziom GABA w mózgu poprzez stymulację dekarboksylazy kwasu glutaminowego, enzymu zaangażowanego w produkcję GABA.
