Pierwotnie stworzony w 1950 roku, ludzka gonadotropina kosmówkowa to program odchudzania, który wymaga ograniczenia spożycia kalorii i podjęcia hormonalnego suplementu HCG. Zgodnie z książką "Poradnik HCG", codzienny zastrzyk HCG od około 125 do 200 jednostek międzynarodowych w połączeniu z wymaganym ograniczeniem kalorycznym może spowodować utratę wagi od 1 do 2 funtów na dzień. Jednak zarejestrowana dietetyczka Jennifer Nelson z kliniki Mayo twierdzi, że żadne wysokiej jakości badania nie potwierdzają skuteczności tej diety dla mężczyzn i kobiet. Podobnie jak w przypadku każdej diety, należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem diety HCG.
Jak działa dieta HCG
Producenci suplementów HCG twierdzą, że małe dawki HCG mogą zmniejszyć apetyt i pomóc Ci stracić cale wokół bioder, ud, pośladków i żołądka. Ponadto, producenci twierdzą, że podczas przyjmowania HCG organizm zużyje zgromadzony tłuszcz. Dieta łączy codzienne zastrzyki HCG z surową dietą ograniczającą kalorie, zalecającą spożywanie tylko około 500 kalorii dziennie. Brak dowodów naukowych, że zastrzyki HCG pomagają zrzucić wagę. Mężczyźni zazwyczaj tracą na wadze w wyniku ostrego ograniczenia kalorycznego. Jednak spożywanie tej ilości kalorii dziennie nie jest bezpieczne i może powodować niedobory składników odżywczych.
British Study
W 1995 r. "British Journal of Clinical Pharmacology" opublikował badanie, w którym nie znaleziono dowodów naukowych, że HCG skutecznie pomaga ci schudnąć, zmniejszyć głód lub czuć się lepiej. Dodatkowo, badanie wykazało, że HCG nie jest klinicznie skuteczną opcją leczenia otyłości. W badaniu oceniano osiem kontrolowanych i 16 niekontrolowanych badań zaprojektowanych w celu zmierzenia korzyści z zastosowania HCG w leczeniu otyłości.
Referencje
Strona internetowa Hcgdiet.com opublikowała szereg referencji dotyczących wyników diety HCG. Wśród tych referencji są trzy od mężczyzn. Pierwszy twierdzi, że czuł się bardziej energiczny i nie czuł się tak, jakby był na diecie. Widział wyniki po jednym tygodniu. Drugie świadectwo pochodzi od człowieka, który twierdzi, że stracił 25 funtów w ciągu 14 dni. Trzecie świadectwo pochodzi od mężczyzny, który twierdzi, że traci na wadze 30 funtów za pomocą tej diety, a także informuje o poprawie innych dolegliwości, w tym zgagi i podwyższonego ciśnienia krwi. Inne niż przypadkowe, niepotwierdzone referencje brak klinicznych dowodów naukowych potwierdza twierdzenie, że ta dieta pomoże mężczyznom schudnąć.
Skutki uboczne u mężczyzn
Mężczyźni mogą odczuwać niepożądane skutki uboczne w diecie HCG. Najbardziej dominujący efekt uboczny związany z tą dietą i mężczyznami dotyczy prostaty, która może się powiększyć w wyniku tej diety. Innym skutkiem ubocznym diety HCG u mężczyzn jest wzrost wokół piersi. Wzrost piersi jest konsekwencją zwiększonego poziomu estrogenu wynikającego z zastrzyków HCG. Te działania niepożądane nie występują w większości przypadków i powinny ustąpić po przerwaniu diety. Z powodu tych skutków ubocznych, zawsze powinieneś mieć profesjonalny nadzór podczas tej diety.
