Nieprawidłowe poziomy potasu w organizmie mogą powodować utratę czucia. Czasami określane jako parestezje, to odrętwienie lub uczucie mrowienia jest zwykle izolowane od palców rąk, stóp, dłoni lub stóp, ale może promieniować na inne obszary ciała, w tym ramiona i nogi. Potas jest niezbędny dla funkcjonowania twoich nerwów, więc obniżające się poziomy mogą wpływać na impulsy elektryczne przekazywane ze skóry i mięśni do rdzenia kręgowego i mózgu, prowadząc do utraty czucia wzdłuż zewnętrznych kończyn.
Rozwój
Chociaż dieta jest głównym źródłem potasu, niedobór tego składnika pokarmowego w diecie rzadko jest przyczyną niskiego poziomu potasu lub hipokaliemii - wyjaśnia MayoClinic.com. Zwykle spadek tego składnika jest związany z nadmierną utratą potasu przez mocz lub przewód pokarmowy. Diuretyki lub środki przeczyszczające mogą znacznie zmniejszyć poziom potasu, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu. Może również wystąpić niski poziom potasu z biegunki i wymiotów, jak również przewlekła niewydolność nerek lub pierwotny aldosteronizm, zaburzenie nadnerczy.
Objawy
Poza zmianami w odczuwaniu palców, palców u rąk, stóp i stóp, często występują inne objawy związane z niskim poziomem potasu. Spadek poziomu tego składnika może również powodować osłabienie mięśni, skurcze mięśni, zaparcia, zmęczenie i nieregularne bicie serca. Przy bardziej poważnych stratach potasu może nawet wystąpić paraliż.
Zmiany dietetyczne
W łagodnych przypadkach hipokaliemii można zaobserwować poprawę stanu zdrowia poprzez spożywanie pokarmów bogatych w potas, takich jak banany, awokado, kantalupa, figi, ziemniaki, brokuły, marchew, szpinak, dynia, migdały, dorsz, halibut i jogurt. Większość roślin strączkowych, w tym soczewica, fasola, fasola lima, fasola pinto, soja i groszek, są również bogate w potas. Włączenie większej ilości tych pokarmów do diety może zwiększyć poziom tego składnika odżywczego w organizmie.
Interwencja medyczna
Jeśli cierpisz na umiarkowaną lub ciężką utratę potasu, sama dieta nie pomoże poprawić poziomu w organizmie. W tej sytuacji często konieczna jest interwencja medyczna. Medline Plus zgłasza, że możesz wymagać hospitalizacji, gdzie możesz otrzymać dożylną suplementację potasu, aby przywrócić normalne poziomy.
Wysoki potas
Podobnie jak niski poziom potasu, można odczuwać drętwienie, gdy cierpisz na wyjątkowo wysoki poziom potasu w ciele. Ponownie, odnosi się to do aktywności tego składnika w twoich nerwach. Wysoki poziom może wpływać na impulsy przekazywane ze skóry i mięśni do rdzenia kręgowego i mózgu, prowadząc do utraty czucia w palcach, palcach, rękach, stopach, a nawet rękach lub nogach.
