Odpowiednia para butów do badmintona może pomóc ci poprawić grę i uniknąć obrażeń. Ogólnie rzecz biorąc, chcesz, aby Twoje buty były lekkie, dobrze trzymają podłogę, zapewniają amortyzację dla amortyzacji i zapewniają dobre wsparcie. Najlepsze buty dla Ciebie zależą od Twojej stopy i rodzaju boiska, na którym grasz. Ale nawet dobre buty mają krótkie życie w tej grze, trwające średnio od trzech do sześciu miesięcy.
Heel Counter
Według Per Renstroma, profesora medycyny sportowej i badacza ortopedów, piszącego w "British Journal of Sports Medicine", sztywny zapiętek, który pasuje do stopy, może zmniejszyć ryzyko obrażeń. To kołysze pięty i łuk i wzmacnia kołek do pięty buta, aby zwiększyć podparcie.Licznik pięty powinien pomóc zablokować stopę w bucie, zakotwiczając ją do podeszwy środkowej.Naciśnij na pięcie buta kciukiem aby sprawdzić, czy licznik pięty jest sztywny, jeśli możesz spłaszczyć piętę, to nie zapewnia wystarczającego podparcia, a także poszukaj buta, który oferuje dobre boczne podparcie, ponieważ gra w badmintona wymaga ciągłych zmian kierunku.
Uchwyt
Przyczepność i trakcja są niezwykle ważne w butach do badmintona. Jednak odpowiedni but zależy od rodzaju boiska, na którym grasz, na przykład drewna lub cementu. Gumowate podeszwy gumowe zapewniają najlepszą przyczepność i przyczepność na drewnianych powierzchniach. Cement jest bardziej wyrozumiały pod względem przyczepności. Buty, które zapobiegają poślizgowi, są ważne, ponieważ pomagają zapobiegać zranieniom. Wielu graczy nosi swoje buty do badmintona tylko na boisku, aby uniknąć gromadzenia się kurzu na nich. Niektórzy nawet przesuwają podeszwy butów wilgotną ściereczką przed zabawą.
Absorpcja wstrząsów
Potrzebujesz absorpcji wstrząsów zarówno w pięcie jak i podeszwie. Dobra amortyzacja pomoże zmniejszyć zmęczenie, a tym samym poprawić grę w badmintona. Chociaż absorpcja wstrząsów jest ważna, potrzebujesz również elastyczności w przedniej części stopy, więc upewnij się, że nie rezygnujesz z tej funkcji, gdy chcesz osiągnąć pożądaną amortyzację.
Inne uwagi
Wybierz buty do badmintona, które są lekkie, pasują do kształtu stopy i mają stosunkowo cienką podeszwę. Biegi lub inne buty o grubych podeszwach są zbyt wysokie od ziemi, więc ich noszenie może prowadzić do skręcenia kostki. Marki najczęściej polecane w butach do badmintona to Yonex, Asics, Hi-Tec i Mizuno, według BadmintonCentral.com.
