Przebicie nerwu występuje, gdy nerw jest popychany na pobliską strukturę, na przykład kość. Powoduje to nacisk na nerw, powodując stan zapalny. Napięte nerwy mogą pojawić się w dowolnym miejscu w ciele. Gdy nadchodzi od nerwów rdzenia kręgowego w szyjce jest skompresowany, to nazywa radikulopatia szyjki. Ten stan zazwyczaj powoduje ból wzdłuż ścieżki nerwowej, rozciągając się w szyi i jednym ramieniu. Może również wystąpić mrowienie i drętwienie wzdłuż ścieżki nerwowej i osłabienie ręki. Ropiculopatia szyjkowa jest zwykle spowodowana zwyrodnieniem kręgosłupa w szyi, powodując ucisk nerwu przez kości, więzadła lub dyski. Objawy spowodowane przez zaciśnięty nerw w szyi często poprawiają się dzięki prostym środkom samopomocy, takim jak odpoczynek, leki i terapia gorąca lub zimna.
Odpoczynek
National Institute of Neurological Disorders and Stroke zaleca odpoczynek jako główne samoleczenie dla zaciśniętego nerwu. Niektóre czynności w codziennej rutynie mogą zaostrzyć objawy na szyi lub ramionach. Objawy są szczególnie prawdopodobne w przypadku czynności polegających na zginaniu szyi w tył lub w kierunku boku zaciśniętego nerwu. Zrób przerwę od wszystkiego, co pogarsza twoje symptomy, by pozwolić zapalnemu nerwowi ustąpić.
Leki
Leki dostępne bez recepty w celu zmniejszenia stanu zapalnego mogą zmniejszyć ból szyi i ramienia. Ibuprofen (Advil, Motrin) i naproksen (Aleve) to niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), które nie wymagają recepty lekarskiej. Używaj tych leków tylko zgodnie z zaleceniami, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych, takich jak podrażnienie żołądka.
Terapia ciepłem lub zimnem
Ból ze zaciśniętego nerwu może poprawić się przy pomocy terapii gorącej lub zimnej. Niektórzy ludzie uważają, że terapia cieplna jest pomocna. Ciepło pomoże rozluźnić mięśnie karku, a napięcie mięśni w szyi często przyczynia się do bólu spowodowanego uciskiem nerwu. Zimne opakowanie na szyję może być również korzystne, zmniejszając stan zapalny. Ulga zapewniona przez terapię gorącą lub zimną jest zwykle tymczasowa.
Inne zabiegi w domu
Kilka innych metod leczenia w domu może być pomocnych, ale powinny być stosowane wyłącznie pod kierunkiem lekarza. Rozciąganie lub inne ćwiczenia fizyczne mogą być korzystne, ale postępuj dokładnie według instrukcji, aby zapobiec dalszym obrażeniom. Można wypróbować miękki kołnierz na szyję. Pomoże to ograniczyć ruch szyi, co może poprawić objawy. Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych zaleca ograniczenie stosowania kołnierzyka do krótkiego czasu, ponieważ długotrwałe stosowanie może osłabiać mięśnie szyi. Niekiedy pomocne są również urządzenia trakcyjne w domu. Mogą otworzyć przestrzeń wokół uciętego nerwu, zmniejszając kompresję. Używaj tych urządzeń tylko po zatwierdzeniu przez lekarza.
Szukam pomocy medycznej
Skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę swoich objawów. Szereg poważnych stanów może powodować podobne objawy szyi i ramion, w tym choroby serca, guzy kręgosłupa i ucisk rdzenia kręgowego. Należy zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli zauważy się którąkolwiek z poniższych sytuacji:
- ból w klatce piersiowej
- zawroty głowy lub zawroty głowy
- gorączka
- niewyjaśniona utrata masy ciała
- ból, drętwienie lub mrowienie lub osłabienie obu ramion
- osłabienie nóg
- dysfunkcja jelit lub pęcherza
Po zdiagnozowaniu szyjki macicy radiculopathy objawy prawdopodobnie ulegną poprawie, niezależnie od rodzaju leczenia. Według artykułu przeglądowego z wydania "American Family Physician" z maja 2016 r. Co najmniej 80 procent ludzi zauważy poprawę w ciągu 3-4 tygodni. Należy zwrócić się do lekarza, jeśli objawy są ciężkie, nasilają się lub nie ustępują po kilku tygodniach.
Recenzent: Mary D. Daley, MD.
