Guarana to roślina z Amazonii, która znajduje się w Wenezueli i Brazylii. Jagody tej rośliny mają wiele zalet zdrowotnych, między innymi zdolność do spalania tłuszczu i zwiększania energii. Dzisiejsze powszechne stosowanie guarany polega na napojach energetycznych i napojach dla sportowców, dzięki ich energetyzującym efektom. Koniecznie skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby uzyskać pełne informacje na temat guarany i jej skutków.
Energia
Jedną z najpotężniejszych zalet guarany jest jej energetyzujący wpływ. Guarana ma podobną strukturę chemiczną jak kofeina, a nasiona roślin dają jeszcze większe efekty kofeinowe niż typowe napoje zawierające kofeinę, w tym kawę. Guarana może być bardziej skuteczna niż kawa pod względem swojej energii, ponieważ guarana jest uwalniana wolniej do organizmu, aby zapewnić podtrzymywaną energię. Roślina bezpośrednio stymuluje centralny układ nerwowy i może być przyjmowana w małych dawkach w celu zwalczania zmęczenia i zwiększenia poziomu aktywności.
Utrata wagi
Guarana była używana od wieków, ponieważ pierwsi tubylcy używali jej do produkcji herbat, które tłumią głód utraty wagi. Guarana jest obecnie stosowana w niektórych napojach energetycznych i suplementach odchudzających, aby wspomóc odchudzanie poprzez stymulację i zwalczanie głodu. Guarana może promować utratę wagi poprzez uruchomienie systemu nerwowego w celu zaindukowania procesu lipolizy. Proces ten polega na uwalnianiu tłuszczu do krwioobiegu, gdzie jest wykorzystywany jako energia podczas ćwiczeń.
Zdrowie jelit
Poza działaniem energetyzującym i zmniejszającym masę guarany, Guarana zapewnia także szereg korzyści medycznych dla organizmu, zgodnie z GuaranaStudies.com. Guarana zachęca do ruchu jelit, co jest korzystne dla osób cierpiących na zaparcia. Dodatkowo guarana jest skuteczna w leczeniu innych powikłań jelit, w tym gazów i biegunki, ponieważ pomaga odtruwać i oczyszczać system.
Formularze
Zgodnie z Drugs.com, guarana występuje w różnych formach. W swojej najbardziej naturalnej formie guarana jest wysuszoną pastą z nasion rośliny. Jest dostępny w handlu jako syropy, ekstrakty, suplementy do tabletek lub kapsułek oraz dodatki do napojów energetycznych. Po włączeniu do produktów odchudzających zazwyczaj łączy się z efedryną, innym stymulatorem utraty wagi. Skonsultuj się ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej, aby uzyskać więcej informacji na temat postaci guarany i informacji o dawkowaniu.
