W restauracji McDonald's, kanapki na śniadanie w bułce są jednymi z najnowszych opcji menu. Bajgiel ze stekiem, jajkiem i serem składa się z kawałka steku, złożonego jajka, amerykańskiego sera, cebuli i sosu śniadaniowego knajpki.
Kalorie
Bajgiel ze stekiem, jajkiem i serem McDonald's ma 660 kalorii i 300 kalorii z tłuszczu. Jeśli spożywasz 2000 kalorii dziennie, kanapka śniadaniowa stanowi jedną trzecią całkowitej dziennej wartości kalorii.
Gruby
Stek z McDonald's, bajgiel z jajkiem i serem zawiera 33 g tłuszczu całkowitego. Tłuszcz zawiera 12 g nasyconego tłuszczu i 1 g tłuszczu trans. Kanapka ma również 300 mg cholesterolu.
Sód
Kanapka z bajglem zawiera 1580 mg sodu, co stanowi 66% maksymalnego zalecanego dziennego spożycia. USDA wzywa ludzi do spożywania nie więcej niż 2400 mg sodu dziennie.
Węglowodany
Bajgiel ze stekiem, jajkiem i serem zawiera 56 g wszystkich węglowodanów. Węglowodany zawierają 3 g błonnika pokarmowego i 7 g cukrów, donosi McDonald's.
Białko
Stek, jaja i ser na kanapce z bajgli dodają zawartości białka. Ogólnie rzecz biorąc, kanapka zawiera 33 g białka.
Witaminy i minerały
Każdy stek, jaja i ser Bagel zawiera 30 procent zalecanego dziennego spożycia żelaza, 20 procent zalecanego dziennego spożycia wapnia i witaminy A i 4 procent zalecanego dziennego spożycia witaminy C.
