Przepuklina dysku, określona jako pęknięcie zewnętrznej części jednego lub więcej krążków międzykręgowych, jest stosunkowo powszechną skargą zdrowotną wśród Amerykanów. Przepukliny krążka międzykręgowego, zauważa MayoClinic.com, są szczególnie częste u osób w wieku od 35 do 45 lat, osób, które przenoszą nadmierną masę ciała i osób, które angażują się w trudnych fizycznie zawodach wymagających zginania i skręcania. Niektóre suplementy mogą pomóc w naprawie uszkodzeń tkanek związanych z przepuklinami krążka międzykręgowego, chociaż zawsze mądrze jest najpierw wyczyścić stosowanie suplementów z lekarzem.
O Disc Herniations
Wypukłe dyski w większości przypadków występują, gdy wewnętrzna, galaretowata część dysku kręgosłupa przebije włóknienie pierścienia, twardy zespół włóknistej tkanki, który otacza bardziej płynną część dysku. Według National Center for Biotechnology Information, większość dyskopatii zachodzi wzdłuż lędźwi lub niższego kręgosłupa, chociaż około 8 procent tych urazów ma miejsce w kręgosłupie szyjnym lub szyi. Jeśli przepuklina dysku dotknie korzenia nerwu rdzeniowego, możesz odczuwać ból lub inne niezwykłe odczucia w rękach lub nogach.
Przydatne suplementy
Liczne suplementy mogą być pomocne w naprawie uszkodzonej tkanki kręgosłupa. W swojej książce "Recepta na Nutritional Healing", certyfikowana konsultantka żywieniowa Phyllis A. Balch donosi, że cynk, miedź, siarczan chondroityny, siarczan glukozaminy, chrząstka bydlęca lub rekinowa, aminokwas wolnej formy, mangan, L-prolina, kompleks witamin B , witamina C z bioflawonoidami oraz kompleks multiwitaminowy i mineralny mogą być pomocne w leczeniu tego rodzaju uszkodzenia ciała. Większa liczba badań klinicznych może być konieczna do oceny prawdziwej skuteczności tych suplementów dla tego celu zdrowotnego.
Suplement w Focus
Witamina C może być jednym z najważniejszych suplementów diety w naprawie popękanego przepukliny dysku. Balch zauważa, że witamina C ma kluczowe znaczenie dla tworzenia kolagenu, substancji, która pomaga spajać tkanki i pomaga zachować integralność tkanki. Witamina C jest niezbędna do prawidłowej naprawy wszystkich tkanek. Balch sugeruje dzienne spożycie od 3000 do 10 000 mg witaminy C, ale zawsze powinieneś omówić właściwe dawkowanie z pracownikiem służby zdrowia, który specjalizuje się w żywieniu klinicznym.
Zrzeczenie się
Disc herniations, choć często bolesne, a czasem wyniszczające, często reagują na konserwatywne metody opieki, w tym suplementy diety. Jeśli zdiagnozowano przepuklinę dysku, zapoznaj się z wszystkimi odpowiednimi opcjami leczenia u swojego głównego dostawcy usług. Lekarz rodzinny może udzielić porady na temat zagrożeń, korzyści i ograniczeń suplementów diety w naprawie uszkodzeń związanych z przepuklinami krążka międzykręgowego. Niektóre suplementy mogą powodować niepożądane skutki zdrowotne u niektórych osób. Zawsze używaj suplementów pod opieką wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.
