Z pomocą naukowców i lekarzy istnieją sposoby na przedłużenie i poprawę życia ludzi, którzy w przeciwnym razie nie mieliby szansy bez nowoczesnej nauki. Na przykład ludzie z rakiem okrężnicy lub innymi chorobami okrężnicy mogą nadal prowadzić normalne życie z kolostomią. Według American Cancer Society, kolostomia jest otworem w okolicy brzusznej, w której koniec okrężnicy zostaje wychowany podczas operacji. Dzięki temu jelita mogą działać podobnie jak u zdrowych osób, ale odbyt nie jest już tam, gdzie odchody opuszczają ciało. Ludzie z kolostomią czasami mają trudności z jedzeniem, ponieważ niektóre pokarmy prowadzą do skutków ubocznych. Ludzie, którzy muszą przybierać na wadze, ale mają kolostomię, muszą pracować nieco ciężej i zgodnie z planem uzyskać wszystkie niezbędne składniki odżywcze bez powodowania skutków ubocznych.
Krok 1
Przekąski często jedzą małe, ale częste posiłki zamiast trzech dużych posiłków dziennie. Pomaga to z dwóch powodów: pozwala na spożywanie większej ilości kalorii bez odczuwania zbyt dużej objętości, a także zmniejsza ilość gazu. Amerykańskie Towarzystwo ds. Raka mówi, że jeśli nie jesz wystarczająco często jako użytkownik worka z kolostomią, żołądek wypełni się powietrzem, prowadząc do wzdęć. Spróbuj jeść coś co trzy godziny, takie jak masło orzechowe i jabłko, suszone owoce i orzechy.
Krok 2
Pij dużo płynów przez cały dzień, aby pozostać nawodnionym i zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaparć. Zaparcie jest powszechne w przypadku kolostomii, a ponieważ środki przeczyszczające nie są bezpieczne dla osób z kolostomią, płyny do picia są niezbędne. American Cancer Society zaleca picie od 8 do 10 8-oz. szklanki wody każdego dnia. Dodatkowo, picie napojów, takich jak sok i mleko, ułatwi Ci przybieranie na wadze dzięki dodawaniu kalorii do diety. Pij wodę przez cały dzień, wraz z dwoma szklankami mleka lub mleka sojowego i szklanką soku każdego dnia.
Krok 3
Zwróć uwagę na swoje ciało i na to, które pokarmy powodują zaparcie, biegunkę i nieprzyjemne zapachy po kolostomii. Ważne jest, aby zapobiegać tym niepożądanym działaniom nie tylko dla własnego komfortu, ale także dlatego, że biegunka może prowadzić do odwodnienia i utraty wagi. Amerykańskie Towarzystwo ds. Raka mówi, że nie ma konkretnych pokarmów, które są dobre lub złe dla osoby z kolostomią. Żywność dobrze tolerowana przez jedną osobę może powodować działania niepożądane w innej. Jeśli zaparkujesz, pijąc krowie mleko, zamiast tego spróbuj mleka ryżowego lub mleka sojowego. Podobnie, jeśli warzywa kapustne, takie jak kapusta i brokuły, prowadzą do zapachów, zamiast tego spróbuj warzyw, takich jak marchewka i ziemniaki.
Krok 4
Aby przybierać na wadze po kolostomii, spożywaj wysokokaloryczne pokarmy, takie jak orzechy, masło, oleje i pełnotłuste produkty mleczne, jeśli te potrawy są dobrze tolerowane. Zgodnie z Kampanią Wiedzy o Żywieniu Uczniów na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles, codzienne spożywanie dodatkowych 500 kalorii pozwala uzyskać jeden funt na tydzień. Gęstości kaloryczne, które są łatwe do jedzenia w drodze to suszone owoce, orzechy i nasiona. Możesz dodać dodatki do żywności, takie jak ser na kanapki i nasiona na sałatkach.
