Suchy nos jest niewygodny, ale leczenie tego objawu sprawia, że czujesz się lepiej. Będąc cenną częścią układu oddechowego, kanały nosowe filtrują, ogrzewają i nawilżają powietrze, zanim dostaną się do płuc, a śluz i rzęski lub włoski nosowe chronią płuca przez pułapkowanie ciał obcych i organizmów powodujących infekcję. Leczenie suchego nosa jest ważne dla twojego zdrowia i istnieje kilka kroków, które mogą pomóc ci w opanowaniu tego uciążliwego objawu.
Kroki w celu leczenia suchego nosa
Krok 1
Do nawilżania suchego nosa używaj sprayu bez recepty (OTC) lub słonej wody. Są one bezpieczne w użyciu, gdy nos jest suchy, a także mogą być pomocne podczas podróży samolotem lub w suchym otoczeniu. O ile nie zalecono inaczej, należy unikać stosowania leków zmniejszających przekrwienie błony śluzowej OTC, ponieważ ich długotrwałe stosowanie może spowodować uszkodzenie rzęsek nosa i pogorszenie zatkania.
Krok 2
Pij dużo wody lub innych płynów, aby poprawić lub uniknąć odwodnienia, i upewnij się, że nos utrzymuje wystarczającą ilość śluzu. Ponieważ linie śluzu i nawilża drogi nosowe i pomaga uwięzić materiały znajdujące się w powietrzu, takie jak brud, bakterie i inne zanieczyszczenia, posiadanie wystarczającej ilości śluzu jest ważną częścią układu odpornościowego.
Krok 3
Umieść nawilżacz w domu i biurze, aby dodać wilgoci do powietrza, którym oddychasz. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi czyszczenia urządzenia, aby zapobiec rozwojowi bakterii. Ponadto, Agencja Ochrony Środowiska USA zaleca stosowanie wyłącznie wody destylowanej lub filtrowanej w domowych nawilżaczach - szczególnie w chłodnej mgle - ponieważ tego typu nawilżacze mogą uwalniać minerały i bakterie do powietrza w pomieszczeniu.
Krok 4
Nałóż niewielką ilość kremu nawilżającego na otwór w nosie. Wmasuj nawilżacz w skórę, aby zapobiec wdychaniu produktu. Trzymaj się z daleka od środków nawilżających na bazie ropy naftowej, które mogą powodować zapalenie płuc, jeśli przypadkowo wdychasz je do płuc. Zamiast tego użyj balsamu na bazie wody lub poproś lekarza o poradę dotyczącą stosowania maści nawilżającej do nosa.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Spray do nosa
- Woda, herbata lub inne płyny
- Nawilżacz
- Nawilżający krem lub nosa maści nawilżające
Wskazówki
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli podejrzewasz, że któryś z twoich leków może powodować suche kanaliki nosowe. Przykładem leków, które mogą powodować ten objaw, są niektóre leki przeciwlękowe, leki moczopędne, leki przeciwbólowe, krople do oczu i leki nasercowe. Nie należy przerywać przyjmowania ani dostosowywać dawki leku na receptę bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Ostrzeżenia
- Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wysięk z nosa nie ustępuje w ciągu jednego tygodnia po leczeniu w domu, lub jeśli objawom temu towarzyszą suche oczy i suchość w jamie ustnej. Podczas gdy najczęściej przyczyną suchego nosa są zmiany środowiskowe lub skutki uboczne leków, niezbyt często jest to objaw poważniejszego zaburzenia.
