Drażnienie pęcherza może wystąpić z różnych powodów, w tym z takich stanów jak nadreaktywny pęcherz, śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego i kamienie pęcherza moczowego.
Niektóre środki spożywcze i chemikalia mogą potencjalnie pogorszyć podrażnienie pęcherza moczowego, wywołując objawy, takie jak konieczność częstszego oddawania moczu, trudności z utrzymaniem moczu i / lub ból podczas opróżniania pęcherza.
Żywność i dietetyczne środki chemiczne, które podrażniają pęcherz, różnią się w zależności od osoby, więc możesz potrzebować poeksperymentować, aby znaleźć te, które Ci przeszkadzają. Jeśli wystąpi podrażnienie pęcherza moczowego, aby ustalić przyczynę i najlepsze opcje leczenia, należy skontaktować się z lekarzem.
Kofeina
Kofeina jest często drażniącym w pęcherzu. Kawa, herbata, napoje gazowane i napoje energetyczne należą do najpopularniejszych źródeł kofeiny. Niektóre dostępne bez recepty środki przeciwbólowe - szczególnie te sprzedawane w celu łagodzenia bólu głowy - często zawierają znaczne ilości kofeiny.
Uważa się, że kofeina działa drażniąco na pęcherz moczowy, zwiększając ilość wytwarzanego moczu i zwiększając pobudliwość tkanki mięśniowej w ścianie pęcherza moczowego, jak zauważono w lutym 2013 r. Międzynarodowy Dziennik Urogynecology raport z badań. Jeśli jesteś szczególnie wrażliwy na kofeinę, możesz ograniczyć ilość czekolady w diecie, ponieważ zawiera ona również kofeinę.
Napoje gazowane
Napoje gazowane, w tym napoje gazowane i woda gazowana, mogą potencjalnie podrażnić pęcherz moczowy i przyczynić się do wystąpienia podobnych objawów. Badanie zgłoszone w numerze z lipca 2003 r BJU International z udziałem ponad 6 400 kobiet wynika, że picie napojów gazowanych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem nadreaktywności pęcherza i wysiłkowego nietrzymania moczu - oddawanie moczu, gdy kichasz, kaszlesz, śmiejesz się lub męczysz.
Nie jest jasne, dlaczego napoje gazowane mogą drażnić pęcherz, ale naukowcy spekulują, że cukry, kofeina i sztuczne słodziki, barwniki lub konserwanty w tych napojach mogą być potencjalnymi winowajcami, jak zauważono w czerwcu 2013 r. American Journal of Epidemiology artykuł.
Napoje alkoholowe
Napoje alkoholowe, w tym piwo, wino i mocny alkohol, działają diuretycznie na nerki - co oznacza, że produkują więcej moczu. Ten efekt może pogłębić objawy związane z podrażnieniem pęcherza.
Podczas gdy picie niewielkich ilości alkoholu może nie powodować problemów, analiza badań oceniających wpływ picia na objawy związane z pęcherzem wykazała, że intensywne picie zwiększyło ryzyko wystąpienia tych objawów, jak doniesiono w listopadzie 2017 r. Journal of Urology artykuł.
Niektóre owoce i soki
Certyfikaty owoców i soków mogą powodować objawy podrażnienia pęcherza. Żurawiny i sok żurawinowy mogą potencjalnie podrażnić pęcherz moczowy, prawdopodobnie zwiększając kwasowość moczu. Zauważono również, że owoce cytrusowe i ich soki wywołują objawy podrażnienia pęcherza u niektórych osób.
Pozostaje niejasne, dlaczego owoce cytrusowe mogą powodować podrażnienie pęcherza, chociaż w czerwcu 2012 roku BJU International sprawdzić stan artykułu, jest mało prawdopodobne, aby być z powodu kwasowości moczu. Inne owoce, które mogą wywoływać podrażnienie pęcherza u niektórych osób to papaje, kantalupa, winogrona, nektarynki, owoce kiwi, ananasy, truskawki i owoce męczennicy.
Niektóre warzywa
Większość warzyw jest uważana za przyjazną dla pęcherza, ale u pewnych osób może być drażniąca. Według Stowarzyszenia Śródmiąższowego Zapalenia Moczu, potencjalni potencjalni sprawcy to ostra papryka, surowa cebula, chrzan, ogórki, edamame, palona soja i kiszona kapusta.
Pomidory i produkty z pomidorów, takie jak sosy i zupy na bazie pomidorów, mogą również potencjalnie powodować objawy podrażnienia pęcherza. Podobnie jak w przypadku owoców, nie jest jasne, dlaczego niektóre warzywa są drażniące, a inne nie.
Pikantne jedzenie i przyprawy
Niektóre osoby z podrażnieniem pęcherza znajdują ostre jedzenie pogarszają objawy. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku żywności zawierającej gorące przyprawy, w tym pieprz cayenne i czerwony, chili w proszku, gorący curry w proszku, goździki i / lub paprykę.
Możesz również uniknąć pewnych przypraw i składników, w szczególności sosu sojowego, sosu tamari, octu, keczupu, musztardy, sosu Worcestershire, środka do zmiękczania mięsa i glutaminianu sodu (MSG).
MSG jest wzmacniaczem smaku znajdującym się w różnorodnych opakowanych i przetworzonych produktach spożywczych, takich jak zupy w puszkach, sosy do sałatek i niektóre przekąski. MSG może być również stosowany w posiłkach restauracyjnych i przygotowywanych produktach spożywczych ze sklepu spożywczego.
Inne produkty spożywcze i chemikalia
Żywność zawierająca sztuczne słodziki i substytuty cukru, w tym aspartam, acesulfam K, sacharyna i stewia, może potencjalnie powodować objawy podrażnienia pęcherza. Te substancje słodzące znajdują się w szerokiej gamie produktów spożywczych, takich jak napoje dietetyczne, jogurt naturalny i mrożone desery o obniżonej kaloryczności.
Inne pokarmy zidentyfikowane przez Towarzystwo Śródmiąższowego Zapalenia Cysty w celu uniknięcia ich potencjału do pogarszania podrażnienia pęcherza obejmują:
- Mieszanki z makaronem lub mąki ryżowej
- Wędliny, takie jak salami i pepperoni
- Kiełbasa, hot dogi i ryby wędzone
- Przetworzone produkty z sera
- Kostki i pudry Bouillon oraz suche mieszanki zup i dipów
