Bromelaina to nazwa nadana grupie enzymów trawiących białka, które znajdują się wyłącznie w owocach, łodygach lub sokach z ananasów. Uzupełnienie bromelainą może pomóc w leczeniu infekcji zatok, zapobieganiu obrzękom po operacji lub urazom i zwiększeniu skuteczności antybiotyków stosowanych w infekcjach dróg moczowych - podaje University of Michigan. Dodatkowa bromelaina może powodować potencjalnie szkodliwe działania niepożądane u osób z wysokim ciśnieniem krwi. Nie używaj go przed rozmową z lekarzem.
Wpływ na ciśnienie krwi
Dla przeciętnego dorosłego, dodatkowy bromelain nie wydaje się mieć żadnego wpływu na ciśnienie krwi, nawet przy dawkach tak wysokich jak 12 gramów dziennie. Jednak osobom z wysokim ciśnieniem krwi zalecono unikanie bromelainy od późnych lat 70. ubiegłego wieku, z powodu opublikowanego w 1978 r. Badania "Hawaii Medical Journal", które sugerowało, że uzupełniająca bromelaina może zwiększać ryzyko podwyższonego ciśnienia krwi i tachykardii - nienaturalnie szybkie serce tempo - u osób z nadciśnieniem tętniczym. Te działania niepożądane wydawały się zwiększać przy wyższych dawkach enzymu. Konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić, że suplementacja bromelainami jest niebezpieczna dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.
Interakcja z lekami do pomiaru ciśnienia krwi
Bromelain nie powinien być stosowany przez osoby przyjmujące enzym konwertujący angiotensynę, znany również jako lek inhibitor ACE. Inhibitory ACE obniżają ciśnienie krwi i są zwykle przepisywane osobom z cukrzycą, nadciśnieniem, chorobami nerek lub chorobami serca. Przykłady inhibitorów ACE obejmują lizynopryl, kaptopril, chinapryl lub benazepryl. Dodatkowa bromelaina może nasilać działanie tych leków i powodować spadek ciśnienia krwi poniżej zalecanego poziomu, tj. Niedociśnienie. Niedociśnienie może powodować omdlenia, nudności, zmęczenie i zawroty głowy.
Zalecane spożycie
Jeśli jesteś zdrowym dorosłym, podawanie każdego dnia od 750 do 1000 miligramów bromelainy nie powinno stanowić zagrożenia dla zdrowia, chociaż powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem. Osoby z problemami z ciśnieniem krwi nie powinny przyjmować suplementów, ale mogą nadal spożywać świeży sok z ananasa i ananasa, które zawierają o wiele niższe stężenie bromelainy niż suplementy diety. Ananas w puszce lub w puszkach i przetworzony sok ananasowy mają nawet mniej aktywny bromelain, ponieważ ciepło powoduje denaturację enzymu lub jego rozkład.
Dodatkowe uwagi
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje suplementów bromelainowych, a ich zawartość nie musi być sprawdzana przez stronę zewnętrzną jako czysta, wolna od zanieczyszczeń lub skuteczna. Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem krwi i zdecydujesz się na bromelain, wybierz markę, której producenci dobrowolnie zgłosili swoje produkty do kontroli przez organizację non-profit, U.S. Pharmacopeia, doradza ConsumerReports.org. Te suplementy można rozpoznać po znaku "USP Verified" na etykiecie.
