Jeśli doświadczasz krwawienia podczas lub po ćwiczeniach, prawdopodobnie nie musisz się tym martwić. Plamienie zdarza się dość często u kobiet, zwykle tuż przed miesiączką, a kilka kobiet ma przełomowe krwawienie miesiączkowe, które wynika z intensywnego wysiłku fizycznego, zgodnie z Centrum Cykl miesiączkowy i badania owulacji. Ale jeśli twoje krwawienie pogarsza się lub odczuwasz ból, porozmawiaj o tym z lekarzem, ponieważ może to sygnalizować problem medyczny.
Cykl miesiączkowy
Podczas Twojego okresu Twoja macica zrzuca podszewkę - powodując krwawienie miesiączkowe - ponieważ nie zaszłaś w ciążę, zgodnie z McKinley Health Center na University of Illinois w Urbana-Champlain. Chociaż większość kobiet doświadcza większego krwawienia na początku ich okresu, około 10 procent wydaje się rozpocząć okres z plamieniem i krwawieniem.
Przyczyny
Przełomowe krwawienie podczas lub po wysiłku zdarza się najczęściej, gdy wykonujesz bardzo intensywny trening, szczególnie jeśli jesteś nastolatkiem i nie masz zbyt długiego okresu, według Centrum Cykl miesiączkowego i badania owulacji. Młode kobiety, które tracą na wadze w wyniku intensywnego treningu, czasami doświadczają przełomowego krwawienia z powodu ćwiczeń.
Zaradzić
W większości przypadków, krwotok przełomowy podczas lub po ćwiczeniach nie stanowi prawdziwego problemu medycznego, według magazynu fitness FitSugar. Jednak możesz chcieć, aby twoje treningi były mniej uciążliwe. Ograniczenie długości lub intensywności ćwiczeń może zatrzymać krwawienie.
Rozważania
Jeśli twoje krwawienie nie ustąpi lub się pogorszy lub jeśli przestaniesz otrzymywać cały okres, zaplanuj kompletną kontrolę z położnym ginekologiem. Według Northshore University HealthSystem, niektóre kobiety z nieprawidłowym krwawieniem, w tym krwawieniem z przełyku, cierpią na zaburzenia takie jak policystyczny jajnik czy cukrzyca. Aby upewnić się, że ćwiczenia rzeczywiście powodują krwawienie, należy wykluczyć inne potencjalne warunki.
