Maszyny do wiosłowania symulują uczucie wiosłowania, pracując ramionami, plecami, nogami i rdzeniem. Podczas gdy maszyny do wiosłowania są używane przez konkurencyjne wioślarze do treningu, są również dostępne w wielu komercyjnych salach gimnastycznych i mogą być częścią każdego treningu cardio i treningu siłowego. Różne rodzaje maszyn do wiosłowania są klasyfikowane według sposobu, w jaki wytwarzają opór.
Koła zamachowe odporne na magnesy
Wioślarskie o oporności magnetycznej używają elektromagnesów, aby zapewnić opór hamowania na kole zamachowym. Ten typ oporu wydaje się być cichy i gładki, i można go dokładnie zmierzyć za pomocą elementów elektronicznych. Pozwala to na wyświetlacze cyfrowe, które dostarczają szczegółowych informacji na temat odległości, spalonych kalorii i innych danych. Opór na tych maszynach jest w pełni regulowany, ale ponieważ mają sztywną środkową szynę, której nie można złożyć lub zwinąć, zwykle zajmują dużo miejsca i dlatego mogą nie być idealne do użytku domowego na mniejszych powierzchniach.
Koła zamachowe odporne na powietrze
Wioślarz z oporem powietrznym ma koło zamachowe przypominające cylindryczne ostrze wentylatora. Po pociągnięciu kierownicy ostrze się obraca; Im ciężej ciągniesz, tym szybciej się obraca i tym większy opór odczuwasz. Niektóre wioślarze z oporem powietrznym mają dźwignię, której można użyć do regulacji przepływu powietrza - a tym samym oporu - do łopatki wentylatora; a niektóre wioślarze odporne na działanie powietrza zapewniają również cyfrowe wyświetlacze, które pokazują dane treningowe. Ten styl ma również sztywną środkową szynę, dzięki czemu zajmuje dużo miejsca; a ostrze wentylatora może być hałaśliwe.
Koła zamachowe odporne na wodę
Wioślarz wodoodporny wyposażony jest w zamknięty zbiornik wody z zawieszonymi wewnątrz wiosłami. Kiedy pociągasz kierownicę, wiosła obracają się, używając wody, aby zapewnić rodzaj oporu, który najbardziej przypomina rzeczywisty wioślarstwo. Podobnie jak w modelach odpornych na powietrze, ten styl zapewnia większy opór, tym szybciej i mocniej wiosłujesz; Opór można również w pewnym stopniu dostosować, dodając lub usuwając wodę ze zbiornika. Wioślarze wodoochronne są również stosunkowo duże i sztywne, a ze względu na zbiornik wody są bardzo ciężkie. Nie są one tak hałaśliwe jak modele oporu powietrza, ale głośniejsze niż wersje magnetyczne.
Odporność na tłoki
Maszyny tłokowo-wioślarskie posiadają pary tłoków hydraulicznych, które są połączone z oddzielnymi kierownicami. Tłoki te zapewniają opór i często można je regulować, ale większość maszyn tego typu zapewnia więcej treningu ręki niż trening nóg i całego ciała. Dzieje się tak częściowo dlatego, że kierownica tego stylu maszyny jest nieruchoma, co zapewnia mniej naturalny skok, a częściowo dlatego, że maszyny tłokowo-oporowe są zaprojektowane tak, aby były zwarte, zazwyczaj mają ustaloną pozycję siedzącą i krótszy zakres ruchu. Zalety tego stylu to kompaktowe rozmiary i przystępna cena w porównaniu z innymi modelami. Wiele wioślarzy tłokowych można złożyć i wsunąć pod łóżko w celu przechowywania.
