Możesz mieć zaparcia, jeśli nie masz regularnych ruchów jelit, produkujących mniej niż trzy BM w ciągu tygodnia. Inne oznaki zaparcia obejmują wysiłek i twarde stolce. W ciężkich przypadkach może wystąpić silny ból brzucha, krwawienie z odbytu i ból odbytu. Jeśli wystąpią takie objawy, należy porozmawiać z lekarzem. Porozmawiaj z lekarzem na temat leków i suplementów, które przyjmujesz, ponieważ te produkty mogą powodować zaparcia. Niektóre suplementy, takie jak korzeń mniszka lekarskiego, mogą rzeczywiście pomóc w twoich stanach.
Korzeń mniszka lekarskiego
Mlecze mają reputację napełniania trawników jaskrawymi żółtymi kwiatami, ale te chwasty mogą mieć korzystne właściwości. Sama roślina może mieć właściwości lecznicze, ale korzeń rośliny może również okazać się przydatny. Oprócz pomocy w trawieniu i poprawie apetytu, korzeń mniszka lekarskiego może również odstraszać od zaparć, zgodnie z University of Maryland Medical Center.
Skutki uboczne
Korzystanie z mniszka lekarskiego może powodować zgagę lub zwiększenie produkcji kwasu żołądkowego, ale ten dodatek zazwyczaj nie powoduje skutków ubocznych lub powikłań. Możesz mieć alergiczną reakcję na roślinę, powodując wysypkę, trudności w oddychaniu lub obrzęk twarzy lub gardła. Poinformuj lekarza, jeśli zaczynasz używać korzenia mniszka lekarskiego i zauważysz te lub jakiekolwiek inne niezwykłe objawy.
Przyczyny zaparcia
Dandelion nie ma reputacji powodującej zaparcia. Możesz cierpieć z powodu tego stanu, jeśli nie pijesz wystarczającej ilości płynów lub nie spożywasz diety bogatej w błonnik. Leki, takie jak środki przeciwbólowe, mogą powodować zaparcia, a także brak równowagi w poziomach hormonów. Stany chorobowe mogą również przyczyniać się do zaparć, a zaburzenia te obejmują zespół jelita drażliwego, uchyłkowatość, hemoroidy i uszkodzenia rdzenia kręgowego.
Rozważania
Nie powinieneś używać korzenia mniszka lekarskiego bez uprzedniej rozmowy z lekarzem. Może pomóc ci ocenić ogólny stan zdrowia i ustalić, czy suplement jest odpowiedni dla ciebie. Jeśli wystąpią częste napady zaparcia lub objawy towarzyszące, takie jak krwawienie z odbytu lub ból, należy poinformować o tym lekarza. Może on potrzebować wykonać testy, aby określić przyczynę swojego stanu i zalecić niezbędne leczenie.
