Antybiotyki są niezbędne, aby pomóc w leczeniu infekcji bakteryjnych. Antybiotyki działają poprzez zabijanie złych bakterii w flory żołądkowo-jelitowej, eliminując w ten sposób chorobę. Wiadomo jednak, że antybiotyki eliminują również niektóre dobre bakterie jelitowe. Spożywanie jogurtu, z jego żywymi, aktywnymi kulturami, pomaga ciału w przywróceniu zdrowego i zrównoważonego układu jelitowego.
Antybiotyki
Antybiotyki są stosowane w leczeniu zakażeń bakteryjnych. Bakterie to maleńkie organizmy, które mogą powodować choroby, takie jak gruźlica, salmonella, kiła i zapalenie opon mózgowych. Ogólnie rzecz biorąc, antybiotyki działają na dwa sposoby; zabijają bakterie i zapobiegają namnażaniu się bakterii. Oba działają w celu usunięcia szkodliwych bakterii z organizmu i przywrócenia normalnej równowagi.
Antybiotykowe działania niepożądane
Antybiotyki często mają niepożądane skutki uboczne, najczęściej są to biegunki; infekcje grzybicze jamy ustnej, przewodu pokarmowego i pochwy, takie jak drozd lub drożdże; zapalenie jelit; i ogólne nudności, a nawet wymioty. Rzadkie działania niepożądane obejmują tworzenie kamieni nerkowych, nieprawidłową krzepliwość krwi, wrażliwość na słońce, zaburzenia krwi i głuchotę.
Probiotyki
Probiotyki to żywe mikroorganizmy podobne do pożytecznych mikroorganizmów znajdujących się w jelitach ludzkich. Te "przyjazne" lub "dobre" bakterie znajdują się głównie w żywności i suplementach. Przyjazne bakterie są niezbędne dla rozwoju układu odpornościowego, ochrony przed chorobotwórczymi mikroorganizmami oraz trawienia i wchłaniania pokarmu i składników odżywczych. Jednak działanie równoważące bakterie można łatwo zepsuć, szczególnie w przypadku antybiotyków, ponieważ zabijają przyjazne bakterie i złe bakterie jelitowe. Spożywanie jogurtu podczas leczenia antybiotykami pomaga utrzymać populację pożytecznych bakterii w organizmie.
Biegunka
Centrum zdrowia naturalnego Bastyr donosi, że u osób spożywających jogurt podczas leczenia antybiotykami rzadziej występuje biegunka. Biegunka związana z antybiotykami jest jednym z najczęstszych działań niepożądanych leczenia antybiotykami, dotykając do 39 procent pacjentów. Jego zakres obejmuje stopień od łagodnego do zagrażającego życiu i może powodować ciężkie zapalenie okrężnicy. Spożywanie jogurtu, który zawiera wiele korzystnych szczepów bakteryjnych, skutecznie zapobiega biegunkom związanym z antybiotykami. Zmniejsza również wzdęcia i częste ruchy jelit.
Dawkowanie
W przypadku antybiotykoterapii jogurt probiotyczny należy przyjmować co najmniej dwie godziny po każdej dawce leku. Po zakończeniu leczenia antybiotykami ilość jogurtu probiotycznego należy podwoić lub potroić przez 10 do 14 dni, aby zapewnić całkowite przywrócenie równowagi bakteryjnej jelit.
