Gorączka jest odpowiedzią obronną układu odpornościowego na zwalczanie chorób zakaźnych. Jego celem jest stworzenie niegościnnego środowiska dla czynnika chorobotwórczego, aby pomóc organizmowi go zniszczyć. Inne stany mogą również powodować podwyższenie temperatury ciała, takie jak poparzenie słoneczne, niektóre leki i szczepionki. Stare powiedzenie o piciu dużej ilości płynów odnosi się do osoby cierpiącej na gorączkę. Wysokie temperatury mogą prowadzić do komplikacji, które mogą zapobiec nawodnieniu. MayoClinic.com ostrzega, że gorączka powyżej 103 stopni Fahrenheita, lub którym towarzyszą napady padaczkowe, wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Utrzymaj nawodnienie
Jednym z głównych powodów picia wody w przypadku gorączki jest utrzymanie odpowiedniego nawodnienia. Jeśli pocisz się obficie, możesz doświadczać nieprawidłowej utraty płynów, szczególnie jeśli twojemu stanowi towarzyszą wymioty lub biegunka. Odwodnienie może pogorszyć objawy i dyskomfort. Może to również prowadzić do poważniejszych konsekwencji, takich jak niebezpiecznie niskie ciśnienie krwi i szybkie bicie serca.
Wpływ na oddychanie
Jeśli cierpisz na przekrwienie błony śluzowej nosa, możesz oddychać przez usta, a nie przez nos. Ta zmiana w wzorcach oddychania może zwiększyć ryzyko odwodnienia. Oddychanie przez usta uwalnia więcej wilgoci niż przez nos. Możesz odczuwać suchość w ustach, która może zaostrzyć kaszel. Może również powodować chrapanie i zakłócanie odpoczynku. Aby przywrócić normalne oddychanie, można zastosować lek zmniejszający przekrwienie, jeśli jest to odpowiednie dla objawów.
Kompensuj za niską apetyt
Będziesz także potrzebować więcej wody, gdy poczujesz gorączkę, aby zrekompensować wilgoć, której może nie dostawać Twoja żywność. Wiele osób walczących z chorobą zakaźną może odczuwać zmniejszenie apetytu. Możesz również znaleźć, że śpisz więcej, być może przez czas posiłku. Dodatkowa woda, którą pijesz, może pomóc w zapewnieniu wystarczającej ilości płynów pomimo braku żywności, takiej jak owoce i warzywa, która zwykle zapewniałaby odpowiednią wilgotność. Woda ma także tę zaletę, że jest bardziej prawdopodobne, że nie rozstrój żołądka, jeśli nie spożywałeś normalnie.
Pozostać cool
Może się okazać, że woda pitna pomoże ci zachować chłód i wygodę pomimo gorączki, która może wywołać wiele objawów, takich jak bóle głowy, bóle mięśni i uczucie osłabienia. Poprzez schłodzenie temperatury rdzenia przez wodę pitną można złagodzić skutki tych objawów. Gorączka sygnalizuje nienormalny stan, w którym organizm próbuje znaleźć sposób na przywrócenie normalnego stanu. Pozostając w stanie nawodnienia wodą, możesz upewnić się, że twoje ciało ma płyny potrzebne do przyspieszenia regeneracji.
