Bycie osobistym trenerem to nie przeciętna praca od 9 do 5 osób. Trenerzy osobiści muszą być dostępni, gdy ich klienci nie pracują, co często oznacza wczesny poranek i wieczór. Jeśli nie masz szkolenia, możesz mieć inne obowiązki, takie jak zadania marketingowe i administracyjne. Harmonogram osobistego trenera zapewnia pewną swobodę, ale może być trudny do przystosowania.
Wcześnie rano
Jako osobisty trener możesz mieć klientów, którzy chcą pracować, zanim pójdą do pracy. Oznacza to, że musisz obudzić się i zmotywować klientów w godzinach od 5 rano do 9 rano. Zaletą klientów szkoleniowych wczesnym rankiem jest zakończenie pracy do godziny 10.00, a następnie potencjalnie trochę wolnego czasu przed klientami w południe.
Przedpołudnie
W godzinach porannych od 9:30 do 11:30 dla trenerów osobistych jest dość cicho. Możesz mieć klientów, którzy pracują w domu, lub mam, którzy chcą pracować po tym, jak porzucają swoje dzieci w szkole. To także dobry czas na wykonywanie zadań marketingowych i administracyjnych.
Jeśli jesteś zatrudniony w siłowni, możesz mieć konkretne obowiązki do spełnienia w godzinach, kiedy nie aktywnie trenujesz. Jeśli szkolisz klientów rano i wieczorem, może to być czas przerwy, abyś miał coś do jedzenia i treningu lub zadbaj o osobiste obowiązki.
Południe
W zależności od tego, gdzie pracujesz, południe może, ale nie musi być dla ciebie zajęte. Jeśli pracujesz w budynku biurowym lub w jego pobliżu, może być zapotrzebowanie na treningi w porze lunchu w godzinach od 11 do 24.
Jeśli sesje w południe nie wypełniają się, możesz wykorzystać ten czas do nauczania zajęć grupowych, takich jak trening siłowy lub obóz treningowy, dla tych, którzy ćwiczą w czasie lunchu. Możesz również zostać poproszony o wizytę w biurze w celu zapewnienia osobistego szkolenia w porze lunchu.
Popołudnie
Popołudnia w godzinach od 2 do 16 wydają się być najwolniejszymi momentami dla trenerów osobistych. Możesz wykorzystać ten czas na lunch, pracę, wykonywanie zadań administracyjnych, zajmowanie się sprawami osobistymi lub zajmowanie się zadaniami zleconymi przez pracodawcę. Jeśli pracujesz we wczesnych godzinach porannych i wieczornych, a mieszkasz w pobliżu miejsca, w którym trenujesz, możesz po południu wrócić do domu, aby odpocząć przed zajętą wieczorną zmianą.
Wieczór
Wieczorne treningi personalne od godz. 18.00 do godz. 22.00 zazwyczaj są najbardziej zajęci. Klienci po pracy chcą zatrzymać się na siłowni w drodze powrotnej z pracy do domu, aby spędzić resztę wieczoru z rodziną lub przyjaciółmi. Twój plan dnia prawdopodobnie szybko się wypełni. Poproś o zobowiązania ze strony swoich klientów, aby nie odwoływali swoich sesji i nie stawali na stojąco przez godzinę. Większość klientów zostanie ukończona przed godziną 22.00. aby ćwiczenia nie zakłócały ich harmonogramu snu.
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym
Łatwo jest znaleźć się w sali gimnastycznej wcześnie rano i nadal być późno wieczorem bez przerwy. Kreowanie w celu osiągnięcia równowagi między pracą a życiem prywatnym jest ważne, aby uniknąć wypalenia zawodowego.
Praca w godzinach porannych i wieczornych może oznaczać, że nie pracujesz pięć dni w tygodniu. Lub możesz pracować w niektóre poranki i niektóre wieczory, ale nie w tym samym dniu. Możesz pracować krócej przez sześć dni w tygodniu, aby zwiększyć dostępność rano i wieczorem. Zazwyczaj trenerzy mają swobodę w zarządzaniu swoimi harmonogramami - to oznacza ciężką pracę, ale także dbanie o siebie i ustalanie limitów.
