Opaski Nike zapewniają skuteczny trening prawie każdej grupie mięśniowej w twoim ciele. Lekkie i przenośne, możesz nosić przy sobie opaski na siłowni, w parku lub w biurze, i dopasować trening do swojej wygody. Wszechstronność zestawu oporu Nike zapewnia trudny trening, który można dostosować do własnego poziomu sprawności.
Zestaw Nike
Zestaw pasków oporowych Nike zawiera trzy różne opaski oporowe i łatwo przenośną torbę do przechowywania. Najcięższy zespół w zestawie ma 62 cale długości, średni pasek ma 18,5 cala długości i jest ukształtowany na figurze-8. Okrągła opaska - 30,5 cala - jest najlżejsza z grupy. Wszystkie taśmy zawierają ergonomicznie zaprojektowane rękojeści z pianki.
Ćwiczenia
Każdy pas oporowy Nike może być wykorzystany do wzmocnienia i stonowania twojego ciała. Długa, 62-calowa opaska jest najbardziej uniwersalną z trzech. Postaw stopy na środku opaski i weź za rączkę w każdej ręce, aby wykonywać boczne podbicia, prasy ramienne, loki bicepsów i przysiady. Zespół figure-8 pozwala ci wykonywać podnóżki pojedynczej nogi, ścięgna podkolanowe, loki bicepsów i rozszerzenia triceps. Przetasuj się na boki z okrągłym paskiem wokół kostek, aby trenować swoje wewnętrzne i zewnętrzne uda. Możesz także zapętlić pas na klatce piersiowej na wysokości klatki piersiowej, aby wykonać prasowanie klatki piersiowej.
