Przeciwdziałanie starzeniu się obfituje w produkty kosmetyczne do pielęgnacji skóry, które są w dużej mierze nieuregulowane. Agencja ds. Żywności i Leków sprawdza kosmetyki tylko pod kątem bezpieczeństwa wątpliwych składników, a nie w celu zapobiegania lub leczenia zmarszczek. Dermatolodzy, którzy rozumieją naukę o zdrowej skórze i którzy widzą z pierwszej ręki, co działa dla pacjentów, prawdopodobnie wiedzą najlepiej. Lekarze z American Academy of Dermatology (AAD) doradzają konsumentom, aby sprawdzali składniki, a nie pakowali oświadczeń lub cen, aby wyeliminować skuteczne produkty przeciw starzeniu.
Łagodny środek do mycia twarzy
Jeśli twoja skóra wykazuje oznaki starzenia się, zmarszczki, tkanki, które nie są tak twarde jak kiedyś - twoja pierwsza obrona nie może zaszkodzić bardziej wrażliwej, zdrowej skórze. Utrata wilgoci jest jedną z przyczyn powstawania zmarszczek. Ponieważ codziennie używasz środka czyszczącego, dermatolodzy sugerują zakup takiego, który nawilża, a nie wysusza skórę twarzy. Unikaj mydeł dezodoryzujących, antybakteryjnych lub perfumowanych. Lekarze Mayo Clinic popierają produkty kosmetyczne zawierające środki utrzymujące wilgoć i emolienty. Te korzystne składniki obejmują glicerynę, alkohol cetylowy i oleje, takie jak oliwa, słodkie migdały i nasiona słonecznika.
Daily Moisturizer
Ten trend powinien być kontynuowany w twoim balsamie na twarzy. Kremy do pielęgnacji skóry zapewniają większą ochronę starzejącej się skóry niż płyny nawilżające ze względu na wyższą zawartość oleju. Według AAD okazało się, że nawilżacze natychmiast redukują wygląd cienkich linii i zmarszczek, a jednocześnie zachowują zdrową skórę, tworząc skuteczną barierę dla wilgoci. Składniki do wyboru obejmują glikol propylenowy, mocznik, wazelinę, dimetikon, lanolinę i alantoinę.
Krem do opalania
Uszkodzenia przez słońce i rak skóry są poważnymi problemami dla osób ze starzejącą się skórą. Naukowcy z fundacji Skin Cancer Foundation zauważają, że produkty kosmetyczne chroniące przed słońcem okazują się w dużej mierze, ale nie do końca, skuteczne w blokowaniu promieniowania ultrafioletowego, które szkodzi zdrowiu skóry. Dlatego codzienna pielęgnacja skóry powinna obejmować odzież ochronną, a także stosowanie szerokiego spektrum ochrony przeciwsłonecznej. Wybierz taki, który chroni przed promieniowaniem UVA i UVB, w formule SPF 15 lub silniejszej.
Krem do naprawy nocnej
Producenci twierdzą, że tej nocy kremy do pielęgnacji skóry najbardziej odmładzają starzejącą się skórę, ale dermatolodzy zatwierdzają tylko niektóre sprawdzone składniki. Ponieważ te produkty kosmetyczne mają wysoki koszt, upewnij się, że ich aktywne składniki są skuteczne. AAD sankcjonuje wspomagające skórę witaminy A, C i E przeciwutleniające, które mogą być wymienione na opakowaniach jako retinol, kwas askorbinowy i tokoferyl. Dermatolodzy Mayo Clinic zatwierdzają hydroksykwasy, takie jak kwas mlekowy, salicylowy, glikolowy i cytrynowy. To zachęca do złuszczania, którego starzenie się skóry jest mniej skuteczne. Inne składniki, które promują odmłodzenie komórek obejmują kwas kojowy i kwas azelainowy.
