Glukoza jest niezbędna do produkcji energii w ciele. Trzustkowy hormon insuliny odgrywa ważną rolę w transporcie glukozy z krwi do wątroby, mięśni i komórek tłuszczowych. Zmienione poziomy insuliny we krwi mogą prowadzić do zwiększonego poziomu glukozy w organizmie, powodując hiperglikemię i cukrzycę. Niski poziom glukozy prowadzi do hipoglikemii, charakteryzującej się bólami głowy, bezsennością, głodem i lękiem. Wraz z niektórymi lekami niektóre naturalne pokarmy i suplementy, takie jak cynamon, pomagają również obniżyć poziom cukru we krwi i sprzyjają hipoglikemii.
O cynamonie
Cynamon jest prążkowaną korą rośliny Cinnamomum verum, pochodzącej z Azji i Ameryki Południowej. Od wieków stosowany jest jako przyprawa i środek aromatyzujący. Polifenole, terpeny i olejki eteryczne z cynamonu również nadają mu ogromną wartość leczniczą. W związku z tym zastosowano go do leczenia różnych stanów, w tym wrzodów, zapalenia, zapalenia stawów i cukrzycy. Suplementy są dostępne w postaci proszków, tabletek, kapsułek, olejków i płynnych ekstraktów. Zalecana dawka i forma są różne. Twój lekarz może pomóc w ustaleniu odpowiedniego schematu leczenia, w zależności od wieku i ogólnego stanu zdrowia.
O hipoglikemii
Przyjmowanie 6 gramów cynamonu wraz z posiłkami może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i promować opróżnianie żołądka, wynika z badania opublikowanego w czerwcowym numerze "American Journal of Clinical Nutrition". Chociaż może to pomóc w zapobieganiu lub leczeniu cukrzycy, zwiększa ryzyko hipoglikemii u zdrowych osób. Inne badanie, opublikowane wiosną 2007 r. W "Journal of Army University of Medical Sciences", potwierdza, że cynamon może powodować hipoglikemię, znacznie obniżając poziom cukru we krwi. The Memorial Sloan-Kettering Cancer Center sugeruje również, że cynamon może przynosić korzyści pacjentom z cukrzycą poprzez obniżenie poziomu cukru we krwi, ale przyjmowany wraz z lekami przeciwcukrzycowymi może nadmiernie obniżać poziom cukru we krwi i powodować hipoglikemię.
Skutki uboczne
Cynamon jest bezpieczny do użycia w umiarkowanych ilościach. Może to jednak prowadzić do reakcji alergicznych u niektórych osób. Oprócz leków przeciwcukrzycowych cynamon może również wpływać na niektóre leki rozrzedzające krew.
Środki ostrożności
Możesz kupić cynamon i jego suplementy w większości naturalnych sklepów spożywczych. Jednak powinieneś najpierw porozmawiać z lekarzem, aby uniknąć hipoglikemii i innych powikłań. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje suplementów cynamonowych sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych, dlatego upewnij się, że produkt został przetestowany pod względem bezpieczeństwa i skuteczności. Spróbuj dowiedzieć się więcej o producencie i sprawdź, czy zgłosili suplement do amerykańskiej Konwencji Farmakopealnej dla testów bezpieczeństwa i po zatwierdzeniu otrzymali logo USP.
