Zazdrość jest normalną emocją doświadczaną, gdy dwoje ludzi łączy społeczny lub osobisty związek i powstają sprzeczne uczucia lęku, zazdrości, niepewności i frustracji. Zazdrość może być normalna w niektórych sytuacjach, takich jak profesjonalne otoczenie, w którym pracownicy są zachęcani do szukania lepszych pozycji lub okoliczności. Jednak w innych przypadkach zazdrość może być uciążliwa i niebezpieczna, szczególnie w romantycznych związkach. Zarówno normalne, jak i urojeniowe zazdrości mogą być subkategoryzowane, ponieważ są odczuwalne w różnych związkach.
Rywalizacja rodzeństwa
Członkowie rodziny zwykle porównują się ze sobą. Jedną z powszechnych form rodzinnej zazdrości jest rywalizacja między rodzeństwem, która dotyka rodzeństwo w każdym wieku. Rodzeństwo może porównywać swoje osiągnięcia ze sobą, rywalizować z większością uczuć ich rodziców i rywalizować o zabawę z tą samą zabawką. Rywalizacja rodzeństwa może być odczuwalna w przypadku, gdy jedno z rodzeństwa odnosi więcej sukcesów niż drugie w szkole lub w karierze, ale może być również odczuwane, gdy jedno z rodzeństwa jest niepełnosprawne i wymaga dodatkowej uwagi ze strony innych członków rodziny.
Zazdrość w miejscu pracy
Pojawia się zazdrość w pracy między kolegami walczącymi o ten sam rodzaj pozycji. Jeśli jeden z kolegów czuje, że ktoś inny otrzymał, ale nie zasługiwał na podwyżkę lub awans na tytuł, może doświadczyć zazdrości. Może czuć się szczególnie zazdrosny, jeśli poczuje, że pracuje gorliwie, aby zdobyć wyróżnienia, które zostały przyznane tylko drugiej osobie.
Romantyczna zazdrość
Romantyczna zazdrość jest powszechna, ponieważ silne więzi emocjonalne pozostawiają partnerów otwartych na potencjalne ekstremalne złamanie serca. Według Psychology Today, kiedy dwoje ludzi łączy się w romantyczną relację z wzajemną miłością, większość lęków, słabości i niepewność, które rodzą się z dzieciństwa, wydają się rozpływać. Jednak gdy pojawia się postrzegane zagrożenie - takie jak podejrzewana niewierność - niepewność powraca z zemstą. Nawet widok odległej atrakcyjnej osoby może sprawić, że zwykle bezpieczny partner będzie się martwił, że druga osoba "zmodernizuje" się do lepszego modelu.
Platoniczna zazdrość
Zazdrość pojawia się w przyjaźni z powodu tych samych niepewności, które występują w innych związkach: uczuciu porównania, lęku przed zastąpieniem i poczuciu współzawodnictwa. Dwie koleżanki mogą odkryć, że są przyciągane do tego samego mężczyzny i twierdzą, że żadne z nich nie "pójdzie" dla niego. Jednakże mogą one równocześnie odczuwać wszystkie trzy zazdrośne poczucie niepewności: mogą czuć się konkurencyjni, aby zasłużyć na uwagę mężczyzny, niepewni swoich indywidualnych zdolności do pozyskania go i obawiając się, że mężczyzna ostatecznie zastąpi przyjaciela.
