Dłuższe sutki mogą utrudniać opiekę nad dzieckiem, zwłaszcza gdy dziecko jest przedwcześnie, zgodnie z La Leche League. Jeśli karmienie piersią było wyzwaniem, pompowanie może pomóc dziecku uzyskać te same składniki odżywcze i korzyści z karmienia piersią, oferując jednocześnie łatwość i komfort karmienia butelką. Dłuższe sutki również stanowią problem pompowania, ale odpowiednie przygotowanie i techniki mogą ułatwić zawodzenie i pompowanie.
Krok 1
Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym, sugeruje FamilyDoctor.org. Po nawodnieniu twoja produkcja mleka pozostaje wysoka i łatwiej je zbierać za pomocą pompy ssącej.
Krok 2
Masuj swoje piersi na kilka chwil przed pompowaniem. Dr William Sears, profesor kliniczny pediatrii na Uniwersytecie Kalifornijskim, Irvine, School of Medicine, sugeruje, aby zacząć od pachy i wykonywać małe kółka z koniuszkami palców w tkankę piersiową. Powoli poruszaj się po przekątnej w kierunku otoczki. Pomoże to stymulować produkcję mleka, dzięki czemu będziesz spędzać mniej czasu na pompowaniu. Jest to szczególnie korzystne, jeśli masz długie sutki i uważasz, że pompowanie jest bolesne.
Krok 3
Wyśrodkuj sutek w ustach stożka lub otworu lejka laktatora. W pewnym sensie dłuższe sutki mogą być zaletą, ponieważ będziesz potrzebował mniej ssania, aby pociągnąć smoczek do szyjki pompy, aby uzyskać lepsze zbiory. Upewnij się, że smoczek pozostaje centralny, nie dotykając boków, co może być bolesne.
Krok 4
Dostosuj ssanie do swojego poziomu komfortu. Zawsze rozpoczynaj pompowanie przy niższym ustawieniu ssania i pracuj na wyższym poziomie, tak jak pozwala na to twój komfort. Rozpoczęcie od najwyższego ustawienia może spowodować ból i słabą produkcję mleka, jeśli jesteś zestresowany i odczuwasz ból. Większość laktatorów ma małą tarczą, którą można regulować, gdy czujesz, że jesteś wystarczająco wygodny, aby uzyskać więcej ssania lub mniej ssania, jeśli cierpisz.
Krok 5
Pompuj tak długo, jak jesteś wygodny i produkuj mleko, zaleca U.S ... Food and Drug Administration. Pompowanie, gdy twoja klatka piersiowa jest wyraźnie pusta, lub pompowanie podczas bólu nie zwiększy twojej wydajności i może spowodować, że twoje długie sutki będą bolały podczas następnego pompowania.
Krok 6
Kiedy skończysz pompować, nałóż krem zmiękczający na sutki. Dłuższe sutki mogą być bardziej wrażliwe i odczuwają ból i rozciągnięcie. Krem zmiękczający skórę może pomóc ukoić i zmiękczyć skórę, zapewniając wygodniejsze sesje pompowania.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Pompa
- Krem zmiękczający
