Sport i fitness

Preschool Soccer Drills

Pin
+1
Send
Share
Send

Rodzice futbolu przedszkolnego mogą być konkurencyjni, ale gracze o wielkości pinta po prostu chcą się dobrze bawić. Piłka nożna polega na bieganiu, kopaniu piłki i pracy zespołowej, a rozgrzewka na trening z grami to najlepszy sposób na rozwijanie umiejętności wymaganych przez każdy element piłki nożnej. Unikaj naciskania na wygrywanie i przegrywanie, gdy dzieci w wieku przedszkolnym biorą udział w piłce nożnej po raz pierwszy.

Stożkowe wiertło

Ustaw trzy rożki tuż obok pomocnika. Daj pierwszemu graczowi piłkę w linii. Niech piłka dotknie kuli po prawej stronie pierwszego stożka, po lewej stronie drugiego stożka i po prawej stronie trzeciego stożka. Następnie gracz powinien dryblować prosto do początku linii tak szybko, jak tylko może. Kiedy wraca do punktu wyjścia, powinien przekazać piłkę pierwszemu członkowi drużyny w linii. Upewnij się, że wszyscy gracze mają szansę wykonać to ćwiczenie dwa razy, zanim przejdą do następnego ćwiczenia.

Przekazywanie wiertła

Połącz zawodników w zespole. Daj pierwszej grupie piłkę i zacznij od niej około 25 jardów od bramki. Powinny one stać około 15 stóp od siebie. Na twój sygnał gracz A przekaże piłkę graczowi B i zdejmie z pola. Gdy gracz B otrzymuje piłkę, przechodzi z powrotem do gracza A i zaczyna również biegać. Obaj gracze powinni przekazać sobie piłkę co najmniej trzy razy, zanim zawodnik A wykona rzut. Następnie obaj gracze wracają do gry, a gdy nadejdzie ich kolej, zmieniają role, a gracz B wykonuje strzał.

Mówił w kole zębatym

W tym ćwiczeniu wszyscy gracze w drużynie tworzą okrąg o średnicy około 20 stóp. Trener wybiera jednego gracza, aby przejść w środku. Ten gracz zaczyna z piłką. Podaje piłkę jednemu z graczy w kręgu, a ten gracz oddaje piłkę z powrotem do niej. Wykonuje trzy kolejne podania, zanim trener wybierze nowego gracza, który będzie szprychą w kole. Upewnij się, że wszyscy gracze mają szansę być w środku. To uczy młodzież, jak prawidłowo rozkładać piłkę.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Soccer Drills: Fun Games for Kids 3, 4, 5, 6 (Listopad 2024).