Światło słoneczne pobudza energię i dostarcza witaminę D, ale może również dostarczać szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe (UV). Promienie UV są wchłaniane przez skórę, potencjalnie powodując zmarszczki i raka skóry. Osłony przeciwsłoneczne i przeciwsłoneczne skutecznie chronią skórę przed tymi szkodliwymi promieniami. Znajomość różnic między filtrami słonecznymi i filtrami słonecznymi może pomóc w wyborze najbardziej odpowiedniego produktu.
Nieruchomości
Ekrany przeciwsłoneczne zawierają substancje chemiczne, które pochłaniają promieniowanie UV i zmniejszają ilość, która dociera do skóry, według American Melanoma Foundation (AMF). Słoneczne bloki fizycznie zapobiegają przedostawaniu się promieniowania UV do skóry. Filtry przeciwsłoneczne są zwykle przezroczyste i niewidoczne po nałożeniu, podczas gdy filtry przeciwsłoneczne są grubsze, pozostają widoczne po nałożeniu i trudniej zmywać niż filtry słoneczne.
Ochrona
Produkty chroniące przed słońcem powinny chronić zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Go Sun Smart opisuje UVA jako wpływającą na zewnętrzne warstwy skóry, powodując starzenie i zmarszczki. Promieniowanie UVB niszczy głębsze warstwy skóry, potencjalnie powodując raka skóry. Ilość ochrony oferowanej przez filtry słoneczne mierzy się w jednostkach ochrony przeciwsłonecznej (SPF). Poziom SPF określonego produktu wskazuje, jak długo człowiek może pozostać na słońcu, nie paląc się, zgodnie z Lifespan. Na przykład, jeśli używasz produktu o SPF 20, możesz pozostać na słońcu 20 razy dłużej, niż gdybyś nie używał żadnego kremu przeciwsłonecznego. Im wyższy poziom SPF, tym większa ochrona przed promieniowaniem UV. Blokady przeciwsłoneczne zapewniają więcej ochrony przed promieniowaniem UV niż filtry słoneczne, ale filtry przeciwsłoneczne nie są mierzone przez jednostki SPF, stwierdza AMF. Sunbloki chronią skórę przed promieniami UVA i UVB. Środki ochrony przeciwsłonecznej chronią przed UVB, ale nie wszystkie oferują ochronę przed promieniowaniem UVA.
Składniki aktywne
Blokada słoneczna zawiera składniki metaliczne, takie jak dwutlenek tytanu, tlenek cynku lub tlenek żelaza, które fizycznie blokują słońce, według Lifespan. Filtry przeciwsłoneczne mogą zawierać różnorodne składniki, ale Lifespan zaleca poszukiwanie produktów zawierających oktanolan, oksybenzon, octanosulfonian, benzofenon lub antranilian metylu w aktywnych składnikach.
Poprawne użycie
Skuteczna ochrona przed promieniami UV zależy od właściwego stosowania filtrów przeciwsłonecznych i filtrów słonecznych. Aby zapewnić maksymalną ochronę, filtry przeciwsłoneczne należy umieścić na 30 minut przed wyjściem na słońce, aby skóra mogła wchłonąć substancje ochronne, zgodnie z programem Go Sun Smart. Po pływaniu lub poceniu krem przeciwsłoneczny należy ponownie nałożyć, nawet jeśli produkt jest wodoodporny. Krem przeciwsłoneczny działa natychmiast po nałożeniu, a ponieważ pozostaje na powierzchni skóry, można go nakładać bezpośrednio przed ekspozycją na słońce.
Zalecenia
AMF zaleca stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o SPF co najmniej 15 - większym dla osób o jasnej skórze. Ludzie szczególnie wrażliwi na słońce powinni używać kremów z filtrem. Śmietany lub płyny zapewniają pewną ochronę, ale oleje mają znacznie niższy poziom SPF - zwykle dwa lub mniej - i zapewniają niewystarczającą ochronę przed promieniowaniem UV. Używaj ochrony przeciwsłonecznej przez cały rok, niezależnie od tego, czy jest słonecznie, czy pochmurnie.
