Miliony ludzi polegają na tej pierwszej filiżance kawy, aby zacząć każdego ranka. Możesz być pośród tej liczby, ale także zaniepokojony tym, że kofeina Cię zestarzeje, a raczej sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać na starszą. W rzeczywistości kofeina nie tylko nie będzie Cię starzeć, może poprawić wygląd twojej skóry i pomóc wyglądać młodziej.
Opis
Kofeina jest środkiem pobudzającym. Według MayoClinic.com, wpływ kofeiny na ośrodkowy układ nerwowy jest odpowiedzialny za jej zdolność do budzenia się, sprawiania, że czujesz się mniej zmęczony i skupiasz się na zadaniu. W przeszłości kofeina uważana była za zagrożenie dla zdrowia. Jednak obecne wyniki badań wskazują na korzyści zdrowotne związane z kofeiną i kawą.
Kofeina i Twoja skóra
Kofeina i kawa są stosowane jako składniki aktywne w wielu kremach ze względu na ich właściwości moczopędne, przeciwutleniające i zwężające naczynia. Kremy Cellulit zawierające kofeinę pomagają wygładzić skórę. Badania na myszach narażonych na promieniowanie ultrafioletowe dostarczają dowodów na to, że kremy o zwiększonej zawartości kofeiny mogą chronić twoją skórę przed rakiem skóry. Kofeinę stosuje się również w niektórych preparatach do oczu. Zwężenie naczyń lub zwężenie naczyń krwionośnych i działanie moczopędne kofeiny pomagają zmniejszyć obrzęki i cienie wokół oczu. W rezultacie leki te sprawiają, że skóra wygląda zdrowo i młodo.
Kawa
Większość kofeiny w kawie, herbacie i niektórych innych napojach jest pochłaniana przez inne tkanki ciała, dzięki czemu twoja skóra dostaje stosunkowo niewielką ilość. Dlatego nie jest prawdopodobne, że kawa będzie miała duży wpływ na wygląd twojej skóry. Jednak MayoClinic.com twierdzi, że badania pokazują, że kawa ma inne korzyści zdrowotne. Oprócz swojej wartości jako stymulanta, kofeina i kawa są powiązane z redukcją ryzyka raka wątroby, cukrzycy typu 2 i choroby Parkinsona.
Wadą
Kofeinę i kawę należy spożywać z umiarem. MayoCliic.com sugeruje ograniczenie spożycia do czterech filiżanek dziennie. Więcej niż cztery kubki mogą powodować działanie moczopędne prowadzące do częstego oddawania moczu. Picie nadmiernych ilości kofeiny może prowadzić do bezsenności, drażliwości, nerwowości i niepokoju.
