Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie, nie jesteś sam. Według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób ten stan dotyczy 1 z 3 dorosłych w USA, a z czasem może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroba serca i naczyń krwionośnych, udar, utrata wzroku i choroba nerek. Nawet w krótkim okresie, bardzo wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko udaru i uszkodzenia narządu. Ciśnienie krwi rejestruje się jako 2 odczyty, na przykład 120/80, i powszechne jest, że zarówno u osób z nadciśnieniem tętniczym, jak i u obu liczb - skurczową i rozkurczową. Podczas gdy najwyższa liczba jest często postrzegana jako większe zagrożenie dla zdrowia, podwyższenie poziomu dna lub liczba rozkurczowa również stanowią zagrożenie dla zdrowia.
O ciśnieniu krwi
Odczyt ciśnienia krwi mierzy jak duży nacisk jest wywierany na ściany tętnic, gdy serce pompuje krew przez ciało. Najwyższym odczytem ciśnienia krwi jest ciśnienie skurczowe, które reprezentuje siłę, z jaką serce wywiera nacisk, gdy kurczy się. Druga liczba to ciśnienie rozkurczowe, które reprezentuje poziom lub ciśnienie, gdy serce się rozluźnia. American Heart Association identyfikuje odczyty poniżej 120/80 jako normalne. Odczyty skurczowe powyżej 140 lub odczyty rozkurczowe powyżej 90 są klasyfikowane jako nadciśnienie.
Zagrożenie zdrowia rozkurczowego nadciśnienia
Historycznie więcej uwagi poświęcano zagrożeniom dla zdrowia związanym z podwyższonymi odczytami skurczowego ciśnienia krwi. Ale wysokie odczyty rozkurczowe, niezależnie od tego, czy są w izolacji, czy też z wysokim odczytem skurczowym, są również niezdrowe dla organizmu. Badanie ponad 1900 osób dorosłych, opublikowane w wydaniu "Journal of Hypertension" z marca 2014 r., Wiąże podwyższone odczyty rozkurczowe i skurczowe ze zwiększonym ryzykiem incydentów sercowo-naczyniowych - takich jak ból w klatce piersiowej lub zawał serca. Przegląd dokumentacji medycznej 1,25 miliona osób, zgłoszonej w wydaniu z maja 2014 roku "The Lancet", dostarczył dodatkowych wyjaśnień na temat skutków zdrowotnych podwyższonych odczytów skurczowych i rozkurczowych. Autorzy badania doszli do wniosku, że podwyższone skurczowe ciśnienie krwi stwarza większe ryzyko bólu klatki piersiowej związanej z chorobą serca, jak również udaru spowodowanego krwawieniami mózgu, natomiast wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi wiązało się z większym ryzykiem tętniaka aorty brzusznej - powiększeniem główną tętnicę, która może przeciekać lub pękać i powodować zagrażające życiu komplikacje. Ryzyko dla zdrowia wydaje się wykraczać poza zdrowie serca, ponieważ badanie opublikowane w sierpniowym numerze "Neurology" powiązało 10-procentowy wzrost rozkurczowego ciśnienia krwi z 7-procentowym zmniejszeniem upośledzenia funkcji poznawczych.
Ryzyko u młodszych dorosłych
Podwyższone rozkurczowe ciśnienie krwi, bez nieprawidłowego ciśnienia skurczowego, nazywa się nadciśnieniem rozkurczowym i występuje częściej u osób dorosłych w wieku poniżej 45 lat. U tych młodszych dorosłych nadciśnienie rozkurczowe zwiększa ryzyko zgonu z powodu chorób serca w porównaniu do wysokiego skurczowego ciśnienia krwi, zgodnie z do raportu z lutego 2011 r. opublikowanego w "British Medical Journal". Ponadto osoby z wysokim ciśnieniem rozkurczowym są bardziej narażone na wzrost ciśnienia skurczowego wraz z wiekiem, co zwiększa ryzyko chorób serca i udaru. Podkreśla to znaczenie kontroli ciśnienia tętniczego krwi i kontroli medycznej u każdego, kto ma podwyższone wartości rozkurczowe.
Ostrzeżenia
Jeśli wskazania ciśnienia skurczowego lub rozkurczowego są powyżej normy, należy skonsultować się z lekarzem w sprawie planu leczenia, który może obejmować leki i zmiany stylu życia, takie jak zdrowa dieta, utrata masy ciała i ćwiczenia. Wysokie ciśnienie krwi jest często nazywane cichym zabójcą, ponieważ na ogół nie powoduje żadnych objawów, ale może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych lub śmierci. Ważne jest, aby regularnie sprawdzać ciśnienie krwi lub kupować monitor, aby móc monitorować odczyty w domu i pilnie przestrzegać swojego planu leczenia. Podczas gdy normalne wartości ciśnienia krwi są niższe niż 120/80, lekarz może dostarczyć Ci zindywidualizowane docelowe wartości ciśnienia krwi. W przypadku wystąpienia bólu w klatce piersiowej, duszności lub nagłego wystąpienia osłabienia, zaburzeń widzenia, trudności w mówieniu lub bólu pleców, należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską. Odczyty skurczowego ciśnienia krwi powyżej 180 lub odczyty rozkurczowe powyżej 120 - lub powyżej 110 z objawami - uważane są za nagły przypadek medyczny i wymagają natychmiastowego leczenia.
Autor recenzji: Kay Peck MPH RD
